ernährungscoach

Gesund & Richtig ernähren 

 

„Das Leben eines Menschen ist das, was seine Gedanken daraus machen“

(Marc Aurel)

 

Nützen Sie den AVIVA Ernährungscoach, Frau Sibylle Watzinger, um sich wertvolle Tipps für Ihre richtige und gesunde Ernährung zu holen. Ausreichend und richtig essen, aber trotzdem das Idealgewicht auf die Waage bringen. Wie Sie das schaffen, erfahren Sie beim AVIVA Ernährungscoach.

 

Inhalte des Gesprächs:

 

Haben Sie eigentlich gewusst ?

 

• Ein leidenschaftlicher Gefühlsausbruch verbraucht ca. 300 mg Vitamin C
• Sodbrennen ist keine Krankheit, sondern ein Symptom
• Bei einer „Hungersnot“ kann der Körper auch mit 400 kcal am Tag auskommen
• Unter 1500 kcal ist eine Versorgung mit allen Nährstoffen nicht möglich – Abnehmen kann
  nur wer auch satt ist.
• Hunde können Vitamin C selbst produzieren – ca. 25 g / Tag
• Das der Verzehr von genügend Obst & Gemüse das Schlaganfallrisiko maßgeblich senken kann
• Schöne Haut auch von der richtigen Ernährung kommt …. und der richtigen Creme
• Eier nicht zu einem erhöhten Cholesterinspiegel beitragen
• Zitronenwasser bei zu viel Säure hilft 

 

Und das alles ist Ernährungstraining!

Es geht also nicht um Kochrezepte und Kalorienzählen, daher ist Ernährungstraining

auch nicht nur für Menschen mit Übergewicht gedacht, sondern für alle, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.

 

Was bringt Ihnen ein Beratungsgespräch mit mir ?

 

• Sie werden mit der richtigen Ernährung besser schlafen und mehr Energie haben
• Sie gewinnen mehr Wissen über die Nahrungszusammensetzung
• Mehr Vitalität und Wohlbefinden im Alltag
• Sie sind belastbarer im Beruf
• Ihr Immunsystem kann verbessert werden – Sie erfahren wie das geht
• Richtige Ernährung macht weniger reizbar
• Falls Sie Kinder haben, werden Sie ihnen ein besseres Vorbild sein können
  (Sie wissen ja, Kinder machen oft nicht das was wir sagen, aber das, was wir ihnen vorleben)
• Ich stelle mich individuell auf Sie ein, auf Ihre speziellen Wünsche und Bedürfnisse 

 

Kosten für 90 Minuten:  80,- Euro

 

Ihr AVIVA Ernährungscoach:

Sibylle Watzinger, Dipl. Ernährungstrainerin