fitnesscoach

Sie wollen individuell und unabhängig von anderen Menschen Ihr persönliches Fitnessprogramm haben?

Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit und lassen Sie sich professionell von unserem Trainer Maximillian Karlsböck einen Trainingsplan erstellen.

Unabhängig von Ihrem Fitnesszustand, ob Anfänger oder Marathonläufer, wird anhand eines Fitnesstest mit Blut-, Laktat- und Muskelfunktionstest ein persönlicher Trainingsplan entworfen und mit Ihnen besprochen. Dabei wird auf Ihre Stärken und Schwächen eingegangen. Ebenso auf Ihre Ziele, wie vielleicht ein paar Kilo zu verlieren, fitter zu werden, sich in Ihrer Lieblingssportart zu verbessern oder gar bei einem Marathon zu bewältigen.

Ablauf Fitnesstest:

Steigerungslauf und Belastungstest auf dem Laufband

Laktattest

Bluttest

Muskelfunktionstest

Kontrolle Körperhaltung

Besprechung eventueller Muskelfehlfunktionen

Erstellung persönliches Trainingsprogramm

Besprechung und Tipps für das persönliche Trainingsprogramm

Dauer ca. 1 Stunde

Kosten: 95,- €

Individuelles Training:

Sie wollen sich in Ihrer indivuellen Ausdauersport verbessern oder generell erlernen?

Neue Techniken ausprobieren und verfeinern, gezielter trainieren oder einfach mit einem professionellen Trainer üben und mit einem persönlichen Trainingsplan Ihre Leistung steigern.

Dann buchen Sie individuell Ihren Trainer unabhängig von anderen Menschen und holen Sie sich dabei wertvolle Tipps!

Folgende Ausdauersportarten können individuell gebucht werden:

Laufen
Marathonvorbereitung
Mountainbike (Technik und Ausdauersteigerung)
Radfahren
Skiken
Langlaufen
Skating
Ski fahren
Spinning
Schwimmen
Walken
Nordic Walking
Aerobic

Indivuelle Beratungsgespräche zu folgenden Themen:

Ernährung
richtiges Training

Infos zum Trainer:

Ausbildung:
Staatl.geprüfter Lehrwart für Mountainbike
Staatl.geprüfter Lehrwart für Aerobic
Staatl.geprüfter Lehrwart für Langlauf
Personal Fitness Coach
Sportmanagement

Leistungssportler

Trainer von Olympiastarter

Motto des Fitnesscoach:
"Es ist ein wunderbares Gefühl, wenn man die köperliche Leistungsfähigkeit auf das 20fache erhöht."

Kosten pro Trainerstunde (60 Minuten): € 95,-

Buchungsbedingungen:

Der Fitnesscoach kann nur in Verbindung mit einer Nächtigung im AVIVA bis spätestens 14 Tage vor Ihrer Anreise je nach Verfügbarkeit des Trainers gebucht werden. Bitte nennen Sie uns Ihren Wunschtermin. Wir werden mit dem Fitnesscoach einen Termin vereinbaren.

Tun Sie sich etwas Gutes und verbessern Sie individuell Ihre Fitness!