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skikeseminar

 

Auf Skikes*, Skirollern und Nordic Bladern stärken Sie Ihre Fitness und Gesundheit in der sanft hügeligen Landschaft des Böhmerwalds im Mühlviertel in Oberösterreich.

Ein professioneller Trainer erlernt bzw. verbessert Ihre Technik und steigert Ihre Leistung: Schritttechnik, Bremstechnik, Spurwechsel, Kurvenverfahren, bringen Sie in die Lage, alle Geländeformen kraftsparend zu bewältigen.  

Das Seminar richtet sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Könner!

  

Jeden Dienstag und Freitag von April bis Oktober gibt es mit unserem ausgebildtetem Skike Trainer Björn Trainingsstunden im AVIVA. In der 90minütigen Einheit erfahren Sie alles über die Grundtechniken der Trendsportart Skiken. (35,- € pro Einheit - 90 Minuten)

 

* Erklärung Skikes

Ein Skike besitzt 2 mit Luft befüllte Räder, die sich jeweils vor und hinter dem Fuß befinden.

Skikes können mit normalen Turn- oder Trekkingschuhen benutzt werden. Die Fixierung erfolgt über Klettverschlüße. Skikes werden mit Nordic Blading Stöcken verwendet. Der Bewegungsablauf entspricht dem Skatingschritt aus dem Langlauf. Skikes sind für Langläufer das ideale Trainingsgerät in den Sommermonaten und ist ein gelenkschonender Sport für Leistungs- und Breitensportler.

Besonders zu empfehlen auch als Alternative zu allen Ausdauersportarten, da auch mehrere Muskelgruppen des Körpers trainiert werden.

 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
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