Die Aktie Gesundheit
Wir glauben an das Natur Prinzip der Balance: "Nur wenn Körper, Geist, Seele, Ernährung & Bewusstsein im Einklang sind, lebt der Mensch seine volle Energie!"
6 Tage / 5 Nächte um
€ 1.030,-
IN IHREN KÖRPER STECKT MEHR, ALS SIE HEUTE NOCH DENKEN.
Alles ist mit allem verbunden. Auch in unserem Organismus. Wie Zahnräder greifen unsere Knochen, Muskeln und Sehnen ineinander, geben uns Halt und Balance. Beinahe ohne, dass wir es bewusst wahrnehmen. Bei den meisten Menschen greift irgendwo im Körper ein Zahnrad nicht exakt in das Nächste. Die Wenigsten befinden sich in wahrer Balance. Das Verwirrende daran: der Körper schmerzt selten dort, wo die Ursache liegt. Es gilt eben keine Feinde oder Erkrankungen zu bekämpfen, sondern die Folgen von Ungleichgewicht.
Unser Ziel ist es, das Gesundheitsbewusstsein und die Gesundheitsförderung in ihrer Person während ihres Aufenthaltes zu verbessern. Krankheit kann immer entstehen, wenn einer der Bereiche, Körper, Geist, Seele und Bewusstsein, durch Stress in ein Ungleichgewicht kommt und dadurch das Immunsystem negativ beeinflusst wird.
Ein starkes und gestärktes Immunsystem kann eine mögliche Infizierung mit dem Covid19 Virus besser verarbeiten und wegstecken. Somit sollte jede krankmachende Störung rasch beseitigt werden.
Bei Ihrem Gesundheitsurlaub thematisiert Maximilian Karlsböck & das gesamte AVIVA Therapieteam folgende Gesundheitsaspekte: Allgemeine Fitness, Ausdauer, Kraft, Emotionen, Psyche, Stressmanagement, Gewichtsmanagement, Schmerzbilder, Krankheitsbilder und Ernährung anders sehen lernen und dadurch die Gesundheit in Einklang bringen! Jeder Mensch ist anders, die Zielsetzungen sind unterschiedlich und somit wird das gesamte Programm direkt auf Sie persönlich abgestimmt.
Ihre persönliche Erstanalyse:
- Einführungsgespräch über den aktuellen Gesundheitszustand, Wohlbefinden und individuellen Zielsetzungen
- Definition des allgemeinen Gesundheitszustands anhand Kinesiologie und einer Biofeedback Analyse mittels Bio Scan, in dem mehr als 150 Körperwerte auf den IST Zustand dargestellt werden
- Test der Muskelfunktion im gesamten Körper, sowie eine Fußanalyse
- Erstellung einer gezielten Ausdauer- und eine Bewegungsanalyse, sowie Videoanalyse des Lauf- und Gehschritts und der Körperhaltung
- aufbauend Erstellung eines Therapieplan und folgend Muskelplan für das gezielte Training von unter- oder überforderter Muskelgruppen. Die Übungen werden dabei vorgestellt und für zuhause geübt. (auf Wunsch auch gefilmt)
- Erstellung eines auf die definierten Ziele abgestimmten individuellen Trainings- und Ausdauerplan für zuhause
- Besprechung des Blutbild (bitte beim Hausarzt im Vorfeld erstellen lassen)
- abschließendes Gespräch mit den wesentlichsten Erkenntnissen und Tipps für den Alltag
Mögliche Schwerpunkte: ENDLICH Schmerzfrei, der Weg zum Wunschgewicht, fernöstliche Bewegungsformen, Leben mit Kräutern, Faszination Pilgern, Aktie Körper, Bewegungsformen erlernen uvm.
Infos zum Coach: (gerne kann im Vorfeld direkt mit dem Coach Kontakt aufgenommen werden)
Maximilian Karlsböck (E-Mail: max@fitnesscoach.at, Tel: +43-676-3283601)
Mindestteilnehmer: 2 Personen
Wer ist noch dabei? Frag in der AVIVA make friends Community nach ...
Viel Spaß und eine gute Gesundheit wünschen Ihnen die Teams von AVIVA und maxfitness.
Mehr Infos zum Coaching im Video
Die AVIVA Inklusivleistungen
- Nächtigung im modernen, nach Süden ausgerichteten MehrBlick-Zimmer mit Blick auf die Alpen
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Lebensmittel von 7.30 Uhr bis 10.00 Uhr (bis 11.00 Uhr am Wochenende)
- AVIVA Sweet & Sour Snack mit Suppen, verschiedenen Salate, warmen Snacks, Torten und Kuchen, Kaffee sowie Obst von 14.30 bis 16.00 Uhr im Restaurant und auf der Hotelterrasse bei warmen Wetter
- ganztägige Obstbar in der Lobby und im Wellnessbereich
- 6-Gänge AVIVA make friends Dinner mit 3 verschiedenen Hauptspeisen zur Auswahl, einem umfangreichen Salatbuffet und einer Käsetheke, sowie einmal wöchentliches Grillbuffet an großen Kommunikationstischen mit anderen Gästen. Gerne werden gegen Voranmeldung Intoleranzen berücksichtigt.
- vorwiegend regionale Lebensmittel mit einem maximalen Transportweg von 50km
- Freie Benützung der Wellness & Spa-Area auf 2.000 m²: Indoorpool, Saunalandschaft mit Finn Sauna, Soft Sauna, Infrarotkabine, Dampfbad, Calidarium, Ruheraum, Tee-, Saft- und Obstbar, sowie Solarium (gegen Gebühr)
- mehrmals wöchentliche Saunaaufgüsse in der Finn Sauna und Dampfbad Peelings
- Badetasche mit Bademantel, Saunatüchern, Badetüchern und Badeschlapfen
- modernes Fitnesscenter mit Technogym Geräten, unter anderem mit BodyCoach-Vibro, Laufband, Cross Trainer, Spinning Rad, Ergometer, Boxsack und Kraftgeräte
- heller Vitalraum mit verschiedenen Dehnungs-, Kräftigungs- und Faszientrainingsgeräten ausgestattet
- großer Wellnessgarten mit Liegen, Schwimmteich, Außenwhirlpool, Ruhe- und Kommunikationsinseln, Beach Volleyball Platz und einem Tischtennistisch
- Mehrmals wöchentlich Get Together in den verschiedenen Outlets des Hotels
- tägliches (außer Sonntag) vielseitiges Indoor & Outdoor Sportprogramm, begleitet durch einen professionellen Fitnesstrainer
- Verwendung der hoteleigenen Nordic Walking Stöcke, Mountainbikes (im Sommer) und Langlauf Skier, Schneeschuhe und Eisstock für die hoteleigene Eisstockbahn (im Winter), sowie kostenpflichtige Leihmöglichkeit von modernen E-Bikes
- Möglichkeit zur Teilnahme am Bier brauen und bei der Brauereiführung
- Dance Club und AVIVA-Alm zum Feiern mit DJ von Donnerstag bis Samstag
- Breitband WLAN-Internetverbindung im ganzen Hotel, sowie iPads, Playstation, Wii und Internet Corner in der Lobby, sowie Billard, Tischfußball und Dart
- Verwendung der Amazon Alexa mit unlimitierter Musik in den Gästezimmern (zum Ausleihen an der Rezeption)
- kostenloser überwachter Parkplatz direkt vor dem Hotel mit 2 E-Tankstellen - 22kw/h mit Typ2 Stecker
- kostengünstiger Shuttle sonntags und freitags ab Linz Hauptbahnhof und Linz Flughafen - weitere Details
- kostenlose Plattform einer Mitfahrbörse für die eigene Koordination der Urlaubsan- und abreise mit anderen Gästen - weitere Details
- kostenlose Teilnahme an der AVIVA make friends online community - eine Online Plattform, um mit in anderen Gäste in Kontakt zu bleiben bzw. kennenlernen zu können
- kostenlose Teilnahme am AVIVA online Gästebuch - eine Online Plattform, um zu sehen, wer während Deines Aufenthalts noch im Hotel zu Gast ist
- umfangreiche Nachhaltigkeits- und Energieeinsparmaßnahmen - weitere Details
- Einhaltung aller sozialen und gesetzlichen Bestimmungen und Schutzmaßnahmen
- eine Vielfalt an Maßnahmen für professionelle Rahmenbedingungen für die rund 60 MitarbeiterInnen - weitere Details
| Einzelbelegung Nächtigung & Workshop | Doppelbelegung Nächtigung & Workshop | |
| 30. Jänner bis 04. Februar 2022 | € 990,- | € 890,- |
| 27. Februar bis 04. März 2022 | € 990,- | € 890,- |
| 03. April bis 08. April 2022 | € 1.190,- | € 1.065,- |
| 01. Mai bis 06. Mai 2022 | € 1.050,- | € 950,- |
| 29. Mai bis 03. Juni 2022 | € 1.030,- | € 930,- |
| 03. Juli bis 08. Juli 2022 | € 1.030,- | € 930,- |
| 14. August bis 19. August 2022 | € 1.210,- | € 1.085,- |
| 04. bis 09. September 2022 | € 1.190,- | € 1.065,- |
| 16. Oktober bis 21. Oktober 2022 | € 1.030,- | € 930,- |
| 06. November bis 11. November 2022 | € 1.030,- | € 930,- |
| 04. Dezember bis 09. Dezember 2022 | € 1.050,- | € 950,- |
- Alle Preise sind pro Person/Aufenthalt gültig.
- Aufpreis für die MehrBlick-Suite: € 50,00 pro Person und Nacht.
- Kein Angebot für Familien und Kinder. Die angegebenen Preise gelten inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer, zzgl. gesetzlicher Ortstaxe & Servicegebühr pro Person und Nacht von € 2,50
- Sonntag, 16.00-18.00 Uhr: Erstanalyse
- Dienstag, 9.00-10.00 Uhr: Wanderung "Körper, Geist, Seele"
- Dienstag, 10-13.00 Uhr: Testtermine
- Trainings & weitere Termine nach individueller Vereinbarung
