Nordic Sports zum Kennenlernen

Trainiere nicht weil Du musst, trainiere weil Du es willst!

2 Tage / 1 Nacht um

€ 343,-

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Ein Vortrag "Zum Thema Nordic Sports", Technikschulung, Grundlagen des herzfrequenzkontrollierten Trainings, Ermittlung des persönlichen Trainingspulses, Fitnesstest mit individuellem Trainingsplan, Methodik und Trainingsplanung, Tour durch die TraumArena, Ausrüstungsberatung inklusive der Unterlagen, Nordic Walking Gymnastik, Gewichtsreduktion mit Nordic Sports, Nordic Sports Buch zum mitnehmen, Leihstöcke und Herzfrequenzmessgeräte während dem Seminar.

Nordic Sports Leihmaterial:
Falls Du Stöcke, Skike oder Skiroller ausleihen möchtest, bitte umgehend Körper- und Schuhgröße bei "maxfitness" bekannt geben. 

Feldtest:
Mit dem 2 km langen Fitnesstest wird Deine Ausdauer getestet. Dazu walkst, skikst Du so schnell wie vorgegeben - im Ziel wird Deine Zeit gemessen und Deine Herzfrequenz kontrolliert. Aus diesen Daten wird Deine aktuelle Fitness im Ausdauerbereich errechnet. Aufbauend auf diesen Fitnessstatus wird dann Dein individueller Trainingsplan erstellt. 

Trainer:
GF. Maximilian Karlsböck (E-Mail: max@fitnesscoach.at, Tel: +43-676-3283601)
Mag. Gregor Sonnberger

 

Viel Spaß wünschen Ihnen die Teams von AVIVA und maxfitness.

 

 

Zusatzangebot:
Halbjahres Trainingsplanung€ 60,-
Ganzheitlicher Gesundheitscheck€ 105,-
Leihausrüstung für alle Sportarten€ 35,-

Schnupperkurs auch einzeln buchbar:
Erster Tag€ 100,-
Zweiter Tag€ 100,-

Die AVIVA Inklusivleistungen

  • Nächtigung im modernen, nach Süden ausgerichteten MehrBlick-Zimmer mit Blick auf die Alpen
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Lebensmittel von 7.30 Uhr bis 10.30 Uhr (bis 11.30 Uhr am Wochenende)
  • AVIVA Sweet & Sour Snack mit Suppen, verschiedenen Salate, warmen Snacks, Torten und Kuchen, sowie Obst von 14.30 bis 16.30 Uhr im Restaurant und auf der Hotelterrasse bei warmen Wetter
  • ganztägige Obstbar in der Lobby und im Wellnessbereich
  • 6-Gänge AVIVA make friends Dinner mit 3 verschiedenen Hauptspeisen zur Auswahl, einem umfangreichen Salatbuffet und einer Kästetheke, sowie einmal wöchentliches Grillbuffet an großen Kommunikationstischen mit anderen Gästen. Gerne werden gegen Voranmeldung Intoleranzen berücksichtigt. 
  • vorwiegend regionale Lebensmittel mit einem maximalen Transportweg von 50km
  • 10,- Gutschein für eine Massage, Beauty, Medical Beauty oder Spa Package  ab 50,- Gesamtwert bei einem Aufenthalt ab 2 Nächte bei Buchung vor der Anreise
  • Freie Benützung der Wellness & Spa-Area auf 2.000 m²: Indoorpool, Saunalandschaft mit Finn Sauna, Soft Sauna, Infrarotkabine, Dampfbad, Calidarium, Ruheraum, Tee-, Saft- und Obstbar, sowie Solarium (gegen Gebühr)
  • mehrmals wöchentliche Saunaaufgüsse in der Finn Sauna und Dampfbad Peelings
  • Badetasche mit Bademantel, Saunatüchern, Badetüchern und Badeschlapfen
  • modernes Fitnesscenter mit Technogym Geräten, unter anderem mit BodyCoach-Vibro, Laufband, Cross Trainer, Spinning Rad, Ergometer, Boxsack und Kraftgeräte
  • heller Vitalraum mit verschiedenen Dehnungs-, Kräftigungs- und Faszientrainingsgeräten ausgestattet
  • großer Wellnessgarten mit Liegen, Schwimmteich, Außenwhirlpool, Ruhe- und Kommunikationsinseln, Beach Volleyball Platz und einem Tischtennistisch
  • Welcome & Wine in der Wine Lounge am Montag - bei einem Glas Wein Begrüßung und Informationen aus dem Hotel und der Region durch die Hotelleitung
  • Welcome & Beer in der Brau-Boutique am Donnerstag und Samstag - Einladung auf ein Glas Bier aus der hoteleigenen Brauerei, dabei Interessantes und Wissenswertes zum Bier brauen, Brauerei, dem Hotel und der Region
  • tägliches (außer Sonntag) vielseitiges Indoor & Outdoor Sportprogramm, begleitet durch einen professionellen Fitnesstrainer
  • Verwendung der hoteleigenen Nordic Walking Stöcke, Mountainbikes (im Sommer) und Langlauf Skier, Schneeschuhe und Eisstock für die hoteleigene Eisstockbahn (im Winter), sowie kostenpflichtige Leihmöglichkeit von modernen E-Bikes
  • Möglichkeit zur Teilnahme am Bier brauen und bei der Brauereiführung
  • Dance Club und AVIVA-Alm zum Feiern mit DJ von Donnerstag bis Samstag
  • Breitband WLAN-Internetverbindung im ganzen Hotel, Suite Pads in den Zimmern, sowie iPads, Playstation, Wii und Internet Corner in der Lobby, sowie Billard, Tischfußball und Dart
  • Verwendung der Amazon Alexa mit unlimitierter Musik in den Gästezimmern (zum Ausleihen an der Rezeption)
  • kostenloser überwachter Parkplatz direkt vor dem Hotel mit 2 E-Tankstellen - 22kw/h mit Typ2 Stecker
  • kostengünstiger Shuttle sonntags und freitags ab Linz Hauptbahnhof und Linz Flughafen - weitere Details
  • kostenlose Plattform einer Mitfahrbörse für die eigene Koordination der Urlaubsan- und abreise mit anderen Gästen - weitere Details
  • kostenlose Teilnahme an der AVIVA make friends online community - eine Online Plattform, um mit in anderen Gäste in Kontakt zu bleiben bzw. kennenlernen zu können
  • kostenlose Teilnahme am AVIVA online Gästebuch - eine Online Plattform, um zu sehen, wer während Deines Aufenthalts noch im Hotel zu Gast ist
  • umfangreiche Nachhaltigkeits- und Energieeinsparmaßnahmen - weitere Details
  • Einhaltung aller sozialen und gesetzlichen Bestimmungen und Schutzmaßnahmen
  • eine Vielfalt an Maßnahmen für professionelle Rahmenbedingungen für die rund 60 MitarbeiterInnen - weitere Details
Mehrblickzimmer zurNächtiung
und Seminar
Einzelbelegung€ 343,-
Doppelbelegung€ 323,-
  • Alle Preise sind pro Person/Aufenthalt gültig. 
  • Aufpreis für die MehrBlick-Suite: € 50,00 pro Person und Nacht.
  • Kein Angebot für Familien und Kinder. Die angegebenen Preise gelten inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer, zzgl. gesetzlicher Ortstaxe & Servicegebühr pro Person und Nacht von € 2,50

Samstag:

  • 10.00 Uhr Basisinfo zu Nordic Sports
  • 11.30 Uhr Energiebereitstellung und Fettstoffwechseltraining
  • 14.00 Uhr richtiges Schwellentraining, Trainingssteuerung mit Laktatmessung

Sonntag:

  • 07.30 - 10.00 Uhr Frühstück
  • 10.00 Uhr Walking- und Fußanalyse, Materialberatung, Muskelfunktionstest, Funktionstextilien
  • 11.00 Uhr Technikschulung Walking, Nordic Cross Skating, Skiroller
  • 13.00 Uhr Technikanwendung bei einer Walking-, Cross- und Skirollertour
  • 15.00 Uhr Seminarschluss

 

 

 

Buchbar von 03. bis 04. Juli 2021

    Stets neue Perspektiven erhalten