Winter Fitness & Dance
Dance Fitness – effektives Bodyshaping mit viel Fun-Faktor
6 Tage / 5 Nächte um
€ 572,-
DAS Fitness Workout für Deinen Körper!
Tanz-Workouts bringen den ganzen Körper in Schwung und ordentlich zum Schwitzen! Tanzen ist ein effektives Ganzkörpertraining, das alle Muskelpartien stärkt und Fettpolster schmelzen lässt. Die rhythmischen Dance Moves fördern außerdem die Koordination, verbessern die Haltung und sorgen für ein ganz neues Körpergefühl. Denn wer sich sexy bewegt, fühlt sich auch so!
Dance Fitness hilft effektiv beim Stressabbau und macht einfach gute Laune.
Ab jetzt keine Ausreden mehr: Rein in die Sportschuhe – Let’s Dance!
Die AVIVA Inklusivleistungen
- Nächtigung im modernen, nach Süden ausgerichteten MehrBlick-Zimmer mit Blick auf die Alpen
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Lebensmittel von 7.30 Uhr bis 10.30 Uhr (bis 11.30 Uhr am Wochenende)
- AVIVA Sweet & Sour Snack mit Suppen, verschiedenen Salate, warmen Snacks, Torten und Kuchen, sowie Obst von 14.30 bis 16.30 Uhr im Restaurant und auf der Hotelterrasse bei warmen Wetter
- ganztägige Obstbar in der Lobby und im Wellnessbereich
- 6-Gänge AVIVA make friends Dinner mit 3 verschiedenen Hauptspeisen zur Auswahl, einem umfangreichen Salatbuffet und einer Kästetheke, sowie einmal wöchentliches Grillbuffet an großen Kommunikationstischen mit anderen Gästen. Gerne werden gegen Voranmeldung Intoleranzen berücksichtigt.
- vorwiegend regionale Lebensmittel mit einem maximalen Transportweg von 50km
- 10,- Gutschein für eine Massage, Beauty, Medical Beauty oder Spa Package ab 50,- Gesamtwert bei einem Aufenthalt ab 2 Nächte bei Buchung vor der Anreise
- Freie Benützung der Wellness & Spa-Area auf 2.000 m²: Indoorpool, Saunalandschaft mit Finn Sauna, Soft Sauna, Infrarotkabine, Dampfbad, Calidarium, Ruheraum, Tee-, Saft- und Obstbar, sowie Solarium (gegen Gebühr)
- mehrmals wöchentliche Saunaaufgüsse in der Finn Sauna und Dampfbad Peelings
- Badetasche mit Bademantel, Saunatüchern, Badetüchern und Badeschlapfen
- modernes Fitnesscenter mit Technogym Geräten, unter anderem mit BodyCoach-Vibro, Laufband, Cross Trainer, Spinning Rad, Ergometer, Boxsack und Kraftgeräte
- heller Vitalraum mit verschiedenen Dehnungs-, Kräftigungs- und Faszientrainingsgeräten ausgestattet
- großer Wellnessgarten mit Liegen, Schwimmteich, Außenwhirlpool, Ruhe- und Kommunikationsinseln, Beach Volleyball Platz und einem Tischtennistisch
- Welcome & Wine in der Wine Lounge am Montag - bei einem Glas Wein Begrüßung und Informationen aus dem Hotel und der Region durch die Hotelleitung
- Welcome & Beer in der Brau-Boutique am Donnerstag und Samstag - Einladung auf ein Glas Bier aus der hoteleigenen Brauerei, dabei Interessantes und Wissenswertes zum Bier brauen, Brauerei, dem Hotel und der Region
- tägliches (außer Sonntag) vielseitiges Indoor & Outdoor Sportprogramm, begleitet durch einen professionellen Fitnesstrainer
- Verwendung der hoteleigenen Nordic Walking Stöcke, Mountainbikes (im Sommer) und Langlauf Skier, Schneeschuhe und Eisstock für die hoteleigene Eisstockbahn (im Winter), sowie kostenpflichtige Leihmöglichkeit von modernen E-Bikes
- Möglichkeit zur Teilnahme am Bier brauen und bei der Brauereiführung
- Dance Club und AVIVA-Alm zum Feiern mit DJ von Donnerstag bis Samstag
- Breitband WLAN-Internetverbindung im ganzen Hotel, Suite Pads in den Zimmern, sowie iPads, Playstation, Wii und Internet Corner in der Lobby, sowie Billard, Tischfußball und Dart
- Verwendung der Amazon Alexa mit unlimitierter Musik in den Gästezimmern (zum Ausleihen an der Rezeption)
- kostenloser überwachter Parkplatz direkt vor dem Hotel mit 2 E-Tankstellen - 22kw/h mit Typ2 Stecker
- kostengünstiger Shuttle sonntags und freitags ab Linz Hauptbahnhof und Linz Flughafen - weitere Details
- kostenlose Plattform einer Mitfahrbörse für die eigene Koordination der Urlaubsan- und abreise mit anderen Gästen - weitere Details
- kostenlose Teilnahme an der AVIVA make friends online community - eine Online Plattform, um mit in anderen Gäste in Kontakt zu bleiben bzw. kennenlernen zu können
- kostenlose Teilnahme am AVIVA online Gästebuch - eine Online Plattform, um zu sehen, wer während Deines Aufenthalts noch im Hotel zu Gast ist
- umfangreiche Nachhaltigkeits- und Energieeinsparmaßnahmen - weitere Details
- Einhaltung aller sozialen und gesetzlichen Bestimmungen und Schutzmaßnahmen
- eine Vielfalt an Maßnahmen für professionelle Rahmenbedingungen für die rund 60 MitarbeiterInnen - weitere Details
| MehrBlickzimmer zur | 5 Nächte |
| Einzelbelegung | € 572,- |
| Doppelbelegung | € 472,- |
- Programmpunkte im Preis inkludiert.
- Alle Preise sind pro Person/Aufenthalt gültig.
- Aufpreis für die MehrBlick-Suite: € 50,00 pro Person und Nacht.
- Kein Angebot für Familien und Kinder. Die angegebenen Preise gelten inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer, zzgl. gesetzlicher Ortstaxe pro Person und Nacht von € 2,50.
Montag
- 09.00 Uhr Morning YOGA Ganzkörper FLOW
- 10.00 Uhr Morning Power Walk
- 14.00 Uhr Flex Walk
Flexwalk bietet dem Nutzer eine riesige Zahl an Trainingsmöglichkeiten im Bereich Aufwärm-, Dehnungs- , Konditions- und Leistungstraining. Neben vorgegebenen Übungen zur Kräftigung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates, können Sie der Kreativität freien Lauf lassen. Der Phantasie eigene Übungen zu kreieren, sind keine Grenzen gesetzt. MULTIFUNKTIONALES TRAINING Flexwalk ist das neue multifunktionale Trainingsgerät für alle Walker, Jogger und Menschen, die sich gerne bewegen! - 15.00 Uhr Heartwarming Stretch & Mobility - Dich erwarten harmonische Bewegungen, die deinen gesamten Körper durchmobilisieren & dehnen und für eine sanfte Entspannung sorgen.
Dienstag
- 9.00 Uhr Wake Up gently
Harmonische Bewegungen für einen guten Start in den Tag - 14.00 Uhr Functional Fit meets Step Aerobic
Einfache Schrittkombinationen auf dem Easy-Step Level ermöglichen dir die Step-Grundschritte zu erarbeiten und die Technik des Step-Trainings zu schulen. Durch den Aufbau- und Bewegungsfluss wird die Ausdauer gezielt gesteigert und vertieft. Das ist der ideale Kurs zum Einsteigen und das optimale Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf- und Fettstoffwechselsystems und eine perfekte Mischung von Ganzkörper-Workout und Spaß im Training.
Mittwoch
- 9.00 Uhr Winter Morning FLOW
Sanfte mobilisierende Bewegungen für einen angenehmen Start in den Tag. - 10.00 Uhr Easy Step
6 Gründe für Step:
- Step dehnt und kräftigt die Muskulatur
- Step verbessert die Kondition
- Step schont die Gelenke
- Step baut Stress ab und löst Verspannungen
- Step verbrennt jede Menge Kalorien
- Step macht SPASS - 14.00 Uhr Zumba
Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv.
Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt. Im Gegensatz zu einem klassischen Tanzkurs werden beim Zumba jedoch nicht die Takte gezählt, sondern man bewegt sich der Musik entsprechend.
Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist der Spaßfaktor besonders hoch.
Level: für Anfänger & Fortgeschrittene
Donnerstag
- 10.30 Uhr Zumba
- 14.00-16.00 Uhr Wanderung durch die Mühlviertler Traumlandschaft mit Jäger Otto. Pächter des Jagdreviers in der Umgebung. Er schildert dabei ausführlich und auf unterhaltsame Weise die Geschichte, die Tradition und Entwicklung der Region. Abschließend Einkehr auf eine Jause (kleiner Snack) in die AVIVA Alm
