Laufseminar AVIVA

Gemeinsam trainieren. Gemeinsam laufen. Gemeinsam siegen.

3 Tage / 2 Nächte um

€ 416,-

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In diesem Seminar wird gezielt trainiert, die Kondition mittels Laktat-, Stoffwechsel- und Conconitest ermittelt, Laufstil, Muskulatur, Beinachse und Fußgewölbe geprüft und ein professioneller Laufplan für Viertel-,  Halb- oder Marathon ausgearbeitet!

Trainer:
Mag. Gregor Sonnberger
GF. Maximilian Karlsböck (E-Mail: max@fitnesscoach.at, Tel: +43-676-3283601)


Viel Spaß wünschen Ihnen die Teams von AVIVA und maxfitness.

Das AVIVA Rundum-Verwöhnprogramm:

  • Nächtigung im modernen, nach Süden ausgerichteten MehrBlick-Zimmer
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • AVIVA Sweet & Sour Snack von 14.30 bis 16.30 Uhr an der Lobbybar
  • 6-Gänge AVIVA make friends Dinner
  • Freie Benützung der Wellness & Spa-Area auf 2.000 m²: Indoorpool, Saunalandschaft, Fitnessraum mit BodyCoach-Vibro, Wellness-Garten, Schwimmteich, Außenwhirlpool, Ruhe- und Kommunikationsinseln u.v.m.
  • Welcome & Wine in der Winelounge am Montag
  • Welcome & Beer in der Brau-Boutique am Donnerstag und Samstag
  • Indoor & Outdoor Sport- & Aktivprogramm begleitet durch einen professionellen Trainer
  • Verwendung der hoteleigenen Nordic Walking Stöcke bzw. Mountainbikes (im Sommer)
  • Dance Club und AVIVA-Alm zum Feiern
  • Badetasche mit Bademantel, Badetüchern und Badeschlapfen
  • WLAN-Internetverbindung im ganzen Hotel, Suite Pads in den Zimmern, sowie iPads und Internet Corner in der Lobby
  • Bleiben Sie aktiv – mit unserem Sportprogramm
Mehrblickzimmer zur2 Nächte
Einzelbelegung€ 416,-
Doppelbelegung€ 356,-
  • Alle Preise sind pro Person/Aufenthalt gültig. 
  • An Feiertagen wird der Wochenendpreis verrechnet.
  • Aufpreis für die MehrBlick-Suite: € 50,00 pro Person und Nacht.
  • Kein Angebot für Familien und Kinder. Die angegebenen Preise gelten inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer, zzgl. gesetzlicher Ortstaxe & Servicegebühr pro Person und Nacht von € 2,-.
  • Reservierung nach Anfrage und Verfügbarkeit.

Freitag

  • 12:00 Uhr: ZusammentreffenderGruppe
  • 12:30 Uhr: Start der Teststrasse Fitnesscheck am Laufband, Laktattest, Laufstilanalyse, Überprüfung der Muskulatur, Stoffwechseltest, BMI
  • 16:00 Uhr: Koppeltraining Rad/Lauf
  • 17:00 Uhr: WellnessundSauna
  • 19:00 Uhr: 5-gängigesAbendessen
  • 21:00 Uhr: Besprechung der Trainingspläne
  • 22:00 Uhr: Feiern im AVIVA Dance Club

Samstag

  • 08:30 Uhr: Frühstück
  • 10:00 Uhr: Long Jogg
  • 12:30 Uhr: Erholung im AVIVA Spa
  • 14:00 Uhr: Koppeltraining Lauf-Krafttraining
  • 19:00 Uhr: Gemeinsames 5-gängiges Abendessen und feiern im AVIVA Dance Club

Sonntag

  • 08:30 Uhr: Frühstück
  • 10:00 Uhr Vortrag: "Höherschnellerweiter"
  • 13:00 Uhr: Erholung im Wellnessbereich

Bitte mitbringen: Laufbekleidung In-& Outdoor, Laufschuhe In-& Outdoor, Badebekleidung

 

    Buchbar von 02. bis 04. März 2018

     

    Stets neue Perspektiven erhalten