{"id":30608,"date":"2026-10-06T09:51:44","date_gmt":"2026-10-06T07:51:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hotel-aviva.at\/?p=30608"},"modified":"2026-09-01T09:54:23","modified_gmt":"2026-09-01T07:54:23","slug":"bootcamp-austria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hotel-aviva.at\/de\/bootcamp-austria\/","title":{"rendered":"Bootcamp Austria"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"1\">Du suchst nach der perfekten Kombination aus sportlicher Herausforderung, mentaler St\u00e4rke und tiefgreifender Erholung? Beim <b data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"124\">Bootcamp Austria im Hotel AVIVA****s make friends<\/b>\u00a0wartet ein intensiv gestaltetes Fitness-Wochenende auf Dich, das Deine Leistungsgrenzen erweitert und Deine Energie neu aufl\u00e4dt. Inmitten der malerischen Natur des M\u00fchlviertels trainierst Du gemeinsam mit anderen Singles und Soloreisenden \u2013 v\u00f6llig ohne Leistungsdruck, aber mit maximalem Teamspirit.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"2\">Power, Funktionelles Training &amp; K\u00e4ltetraining: Was Dich erwartet<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"3\">Das <a href=\"https:\/\/www.hotel-aviva.at\/de\/special-deals\/bootcamp-austria\/\">Bootcamp @AVIVA<\/a> ist sowohl f\u00fcr Einsteiger:innen als auch f\u00fcr Fortgeschrittene konzipiert. Erfahrene Coaches von <a href=\"https:\/\/www.mybootcamp.at\/\">mybootcamp<\/a> f\u00fchren Dich Schritt f\u00fcr Schritt durch innovative Trainingsmethoden. Ein besonderes Highlight ist die Kombination aus schwei\u00dftreibenden Workouts und der gezielten Regeneration durch die Wim-Hof-Methode.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"4\">Die Trainings-Highlights im \u00dcberblick:<\/h3>\n<ul>\n<li data-path-to-node=\"5,0,0\"><b data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Funktionelles Workout:<\/b> Intensives Training mit modernstem Equipment wie TRX\u00ae, DYNAMAX\u00ae und SUPERBANDS\u00ae f\u00fcr maximale Effizienz.<\/li>\n<li data-path-to-node=\"5,1,0\"><b data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Wim Hof Breathwork &amp; Eisbad:<\/b> Gemeinsam mit Wim Hof Instructor Christian Sch\u00fctz entdeckst Du die Kraft Deines Atems und st\u00e4rkst Dein Immunsystem beim regenerativen Eisbad.<\/li>\n<li data-path-to-node=\"5,2,0\"><b data-path-to-node=\"5,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Mobility &amp; Fascial Release:<\/b> Gezielte Dehn- und Mobilit\u00e4ts\u00fcbungen sorgen f\u00fcr geschmeidige Muskeln und eine schnelle Erholung.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Das Bootcamp-Programm: 9 Einheiten in 3 Tagen<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"7\">Damit Du genau wei\u00dft, wie Dein aktives Wochenende abl\u00e4uft, findest Du hier den \u00dcberblick \u00fcber die Trainingseinheiten (Programm\u00e4nderungen vorbehalten):<\/p>\n<table data-path-to-node=\"8\">\n<thead>\n<tr>\n<td><strong>Tag<\/strong><\/td>\n<td><strong>Uhrzeit<\/strong><\/td>\n<td><strong>Einheit &amp; Fokus<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><span data-path-to-node=\"8,1,0,0\"><b data-path-to-node=\"8,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Freitag<\/b><\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,1,1,0\">15:00 Uhr<\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,1,2,0\">Welcome &amp; Kennenlernen<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,2,1,0\">15:30 Uhr<\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,2,2,0\">Dynamax Training<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,3,1,0\">17:00 Uhr<\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,3,2,0\">TRX\u00ae Training<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span data-path-to-node=\"8,4,0,0\"><b data-path-to-node=\"8,4,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Samstag<\/b><\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,4,1,0\">08:00 Uhr<\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,4,2,0\">Wim Hof Breathwork<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,5,1,0\">10:30 Uhr<\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,5,2,0\">Mobility &amp; Joint Health<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,6,1,0\">12:00 Uhr<\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,6,2,0\">Kettlebell Workout<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,7,1,0\">13:30 Uhr<\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,7,2,0\">Full Body Circuit<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,8,1,0\">16:30 Uhr<\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,8,2,0\">Regeneratives Eisbad<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span data-path-to-node=\"8,9,0,0\"><b data-path-to-node=\"8,9,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Sonntag<\/b><\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,9,1,0\">08:00 Uhr<\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,9,2,0\">Wim Hof Power Breathwork Session<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,10,1,0\">11:00 Uhr<\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,10,2,0\">Superbands Workout<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,11,1,0\">14:00 Uhr<\/span><\/td>\n<td><span data-path-to-node=\"8,11,2,0\">Fascial Release &amp; Abschluss<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 data-path-to-node=\"9\">Die perfekte Balance: Fitness, Single Spa &amp; 6-G\u00e4nge-Dinner<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"10\">Ein Bootcamp im AVIVA w\u00e4re nicht komplett ohne das einzigartige Rundum-Erlebnis f\u00fcr Soloreisende. Nach den schwei\u00dftreibenden Einheiten wechselst Du nahtlos in den Entspannungsmodus.<\/p>\n<ul>\n<li data-path-to-node=\"11,0,0\"><b data-path-to-node=\"11,0,0\" data-index-in-node=\"0\">2.500 m\u00b2 Single Spa:<\/b> Entspanne Muskeln und Geist im Naturschwimmteich, in der Erdsauna oder bei wohltuenden Aufg\u00fcssen. Unser Spa steht Dir am An- und Abreisetag ganzt\u00e4gig zur Verf\u00fcgung.<\/li>\n<li data-path-to-node=\"11,1,0\"><b data-path-to-node=\"11,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Genussvolle Verpflegung:<\/b> Starte mit einem reichhaltigen Fr\u00fchst\u00fccksbuffet, st\u00e4rke Dich nachmittags beim Sweet &amp; Sour Snack und genie\u00dfe abends das <a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=\/blog\/communication-table-dinner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahgKEwiapbri08yWAxUAAAAAHQAAAAAQlQM\">6-G\u00e4nge make friends Dinner<\/a> an den beliebten Communication Tables.<\/li>\n<li data-path-to-node=\"11,2,0\"><b data-path-to-node=\"11,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Gemeinschaft &amp; Nightlife:<\/b> Kn\u00fcpfe \u00fcber die eigene <a href=\"https:\/\/www.hotel-aviva.at\/de\/lifestylehotel-aviva\/online-community\/\"><i data-path-to-node=\"11,2,0\" data-index-in-node=\"49\">AVIVA make friends Community<\/i><\/a> schon vor der Anreise Kontakte, feiere abends im Dance Club oder lass den Tag auf der AVIVA Alm ausklingen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-path-to-node=\"12\">Wann findet das Bootcamp Austria statt?<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"13\">Nutze die Chance und sichere Dir Deinen Platz f\u00fcr dieses einmalige Fitness-Event:<\/p>\n<ul>\n<li data-path-to-node=\"14,0,0\"><b data-path-to-node=\"14,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Termin 1:<\/b> <a href=\"https:\/\/www.hotel-aviva.at\/de\/special-deals\/bootcamp-austria\/\">06. bis 08. November 2026<\/a><\/li>\n<li data-path-to-node=\"14,1,0\"><b data-path-to-node=\"14,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Termin 2:<\/b> <a href=\"https:\/\/www.hotel-aviva.at\/de\/special-deals\/aviva-bootcamp\/\">14. bis 16. Mai 2027<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"15\">Pack Deine Sportkleidung, Deine Badesachen und Deine Begeisterung ein \u2013 sichere Dir jetzt Deinen Platz f\u00fcr das <b data-path-to-node=\"15\" data-index-in-node=\"111\"><a href=\"https:\/\/www.hotel-aviva.at\/de\/special-deals\/bootcamp-austria\/\">Bootcamp Austria<\/a> <\/b>im Hotel AVIVA und wachse gemeinsam mit Gleichgesinnten \u00fcber Dich hinaus!<\/p>\n<p data-path-to-node=\"15\"><a href=\"https:\/\/www.hotel-aviva.at\/de\/special-deals\/bootcamp-austria\/\">Jetzt Bootcamp buchen<\/a><\/p>\n<article id=\"post-30602\" class=\"post-30602 post type-post status-future format-standard has-post-thumbnail hentry category-unkategorisiert\">\n<div class=\"entry-content\">\n<div class=\"post_header\">\n<div class=\"attachment-container unknown\">\n<article id=\"post-30592\" class=\"post-30592 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-unkategorisiert\">\n<div class=\"entry-content\">\n<div class=\"post_header\">\n<article id=\"post-30343\" class=\"post-30343 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-unkategorisiert\">\n<div class=\"entry-content\">\n<div class=\"post_header\">\n<article id=\"post-29864\" class=\"post-29864 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-unkategorisiert\">\n<div class=\"entry-content\">\n<div class=\"post_header\">\n<article id=\"post-29778\" class=\"post-29778 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-unkategorisiert\">\n<div class=\"entry-content\">\n<div class=\"post_header\">\n<p>Autorin: Verena Reingruber, Marketing Hotel AVIVA****s make friends<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<div class=\"post_nav\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du suchst nach der perfekten Kombination aus sportlicher Herausforderung, mentaler St\u00e4rke und tiefgreifender Erholung? 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