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Gesundheitstag “Momente.Leben”

29.11.2025 - 30.11.2025

Gesundheit verstehen, Gesundheit leben.
Tagesworkshop
ab 219,-

Buchbar

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Gesundheitstag: Fit, stark & stressresistent – für Alltag und Beruf

Wie bleibst Du gesund, leistungsfähig und gelassen – egal, was der Tag bringt?
Beim Gesundheitstag dreht sich alles um Deine Selbstkompetenz: Verstehe, was Deinen Körper stärkt, wie Du Dein Immunsystem unterstützen kannst und welche kleinen Gewohnheiten Großes bewirken.

Freu Dich auf:
💡 Zwei Impulsvorträge, die Dich verstehen lassen, wie Dein Immunsystem wirklich tickt.
🌬️ Atem-Workshop, in dem Du lernst, mit jedem Atemzug Stress zu regulieren und neue Energie zu tanken.
❄️ Eisbaden-Session, für den ultimativen Immun-Kick (ja, du schaffst das!).
🥗 Gesunde Snacks & artgerechtes Mittagessen, weil gute Ernährung dazugehört.
🗣️ Austausch & Q/A-Runde, um Deine Fragen loszuwerden und Inspiration mitzunehmen.

Komm vorbei, stärke Körper & Geist – und nimm praktische Tipps mit, die wirklich funktionieren.
Mach Dich bereit für mehr Energie, Widerstandskraft und Wohlbefinden – im Job und im Alltag!

Trainer: 

  • Mag. Andreas Altenhofer (Master der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie, Sportwissenschafter)
  • Gerhard Altenhofer, BSc MSc (Master der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie, Sportwissenschafter, Mentaltrainer)

Wer ist noch dabei?
Frag einfach in der AVIVA make friends Community nach wer dabei ist, lernt euch vorab kennen und verabredet euch zur gemeinsamen Anreise 🙂

Mindestteilnehmer: 12 Personen, max. 20 Personen

Tagesworskhop-Preis: 219,- inkl. USt.

Anmeldeschluss 2. November 2025

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