Happy & Healthy

05.04.2026 - 10.04.2026

Wer Sport macht erhöht die Menge an Glückshormonen und gemeinsam in der Gruppe werden diese gleich verdoppelt.

6 Tage / 5 Nächte

ab 970,- | ab 781,-

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Wenn du Sport treibst, erhöhst du die Menge an Serotonin – dem Glückshormon – sowie anderen Botenstoffen wie Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin. Zusammen können sie beim gemeinsamen Sport einen Rauschzustand auslösen. Lass auch dein Glück freien Lauf und unterstütze die Produktion deiner Glückshormone mit Yoga, Aqua Training, Faszientraining und vielem mehr.

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dabei die Produktion von Glückshormonen zu fördern. Die fließenden Bewegungen, die bewusste Atmung und die meditative Praxis helfen dir, dich zu entspannen und inneren Frieden zu finden. Während du Yoga praktizierst, spürst du die Freisetzung von Serotonin und anderen Glückshormonen, die dich mit einem Gefühl der Zufriedenheit und des Wohlbefindens erfüllen.

Beim Aqua-Training kannst du nicht nur deinen Körper schonend trainieren, sondern auch eine Menge Spaß haben. Das Gefühl des Wassers um dich herum und die sanfte Bewegung im Wasser stimulieren die Freisetzung von Glückshormonen. Gleichzeitig stärken Sie Ihre Muskeln, verbessern Ihre Ausdauer und fördern Ihre allgemeine Fitness.

Es gibt unzählige weitere Sportarten und Aktivitäten, die deine Glückshormone zum Fließen bringen können. Von Laufen und Radfahren über Tanz und Kampfsport bis hin zu Wandern und Klettern – finde heraus, was dir Freude bereitet und dich in einen Rauschzustand versetzt. Wenn du aktiv bist, produziert dein Körper eine Fülle von Glückshormonen, die dein Wohlbefinden steigern und dich mit positiver Energie aufladen.

Lass dein Glück freien Lauf und unterstütze die Produktion deiner Glückshormone mit regelmäßigem Sport. Entdecke verschiedenen Aktivitäten wie Yoga, Aquatraining, Faszientraining und vieles mehr. Finde heraus, was dir Spaß macht und dich zum Strahlen bringt. Dein Körper wird es dir danken, und du wirst dich mit einem Gefühl des Glücks und der Zufriedenheit erfüllt fühlen.

Wer ist noch dabei?
Frag einfach in der AVIVA make friends Community nach wer dabei ist, lernt euch vorab kennen und verabredet euch zur gemeinsamen Anreise ?

Die AVIVA Inklusivleistungen

Nächtigung im modernen, nach Süden ausgerichteten MehrBlick-Zimmer mit Blick auf die Alpen
Kostenlose Nützung des AVIVA Spa Bereichs & Aktivprogramm auch an An- & Abreisetag
Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Lebensmittel von 7.30 Uhr bis 10.30 Uhr (bis 11.00 Uhr am Wochenende)
AVIVA Sweet & Sour Snack auch am An- & Abreisetag mit Suppen, verschiedene Salate, warmen Snacks, Torten und Kuchen, Kaffee sowie Obst von 14.30 bis 16.00 Uhr im Restaurant und auf der Hotelterrasse bei warmen Wetter
Ganztägige Obstbar im AVIVA bookTok und im Wellnessbereich
Umfangreiche Bibliothek, Magazine, Zeitungen im AVIVA bookTok mit coffee corner und Zugang zum AVIVA onlinethek mit hunderten Magazinen und Zeitungen aus aller Welt
6-Gänge AVIVA make friends Dinner mit 3 verschiedenen Hauptspeisen zur Auswahl, einem umfangreichen Salatbuffet und einer Käsetheke, sowie einmal wöchentliches Grillbuffet mit österreichischen Schmankerl an großen Kommunikationstischen mit anderen Gästen. Verschiedene kulinarische Highlights wie BBQ, Street food, Mühlviertler Alm Dinner, etc. bei den Themenevents. Gerne werden gegen Voranmeldung Intoleranzen berücksichtigt.
Vorwiegend regionale Lebensmittel mit einem maximalen Transportweg von 50km
Freie Benützung der Wellness & Spa-Area auf 2.500 m² am An- & Abreisetag: Schwimmteich, Whirlpool, Indoorpool, Saunalandschaft mit Erdsauna, Finn Sauna, Soft Sauna, Infrarotkabine, Caldarium, Ruheraum, Tee-, Saft- und Obstbar, sowie Solarium (gegen Gebühr)
Mehrmals wöchentliche Saunaaufgüsse und Dampfbadpeelings in der Finn Sauna, Erdsauna
Badetasche mit Bademantel, Saunatüchern und Badetüchern
Modernes Fitnesscenter mit Technogym Geräten, unter anderem mit BodyCoach-Vibro, Laufband, Spinning Rad, Ergometer und Kraftgeräte
Heller Vitalraum mit verschiedenen Dehnungs-, Kräftigungs- und Faszientrainingsgeräten ausgestattet
Großer Wellnessgarten mit Liegen, Schwimmteich, Außenwhirlpool, Ruhe- und Kommunikationsinseln, Beach Volleyball Platz und einem Tischtennistisch
Mehrmals wöchentlich Get Together in den verschiedenen Outlets des Hotels
Tägliches (außer Sonntag) vielseitiges Indoor & Outdoor Sportprogramm, begleitet durch einen professionellen Fitnesstrainer
Verwendung der hoteleigenen Nordic Walking Stöcke, Mountainbikes (im Sommer) und Langlauf Skier, Schneeschuhe und Eisstock für die hoteleigene Eisstockbahn (im Winter), sowie kostenpflichtige Leihmöglichkeit von modernen E-Bikes (je nach Verfügbarkeit, bitte um Vorreservierung)
Möglichkeit zur Teilnahme am Bier brauen und bei der Brauereiführung
Dance Club zum Feiern mit DJ von Donnerstag bis Samstag
Uriges Alm Feeling auf der AVIVA Alm am Dienstag und Donnerstag
Breitband WLAN-Internetverbindung im ganzen Hotel, Tischfußball und Dart
Kostenloser überwachter Parkplatz direkt vor dem Hotel mit 6 E-Tankstellen – 22kw mit Typ2 Stecker
Kostengünstiger Shuttle sonntags und mittwochs ab/bis Linz Hauptbahnhof und freitags ab/bis Passau HBF- weitere Details
Kostenlose Plattform einer Mitfahrbörse für die eigene Koordination der Urlaub An- und abreise mit anderen Gästen – weitere Details
Kostenlose Teilnahme an der AVIVA make friends online community – eine Online Plattform, um mit in anderen Gäste in Kontakt zu bleiben bzw. kennenlernen zu können
Kostenlose Teilnahme am AVIVA online Gästebuch – eine Online Plattform, um zu sehen, wer während Deines Aufenthalts noch im Hotel zu Gast ist
Umfangreiche Nachhaltigkeits- und Energieeinsparmaßnahmen – weitere Details
Eine Vielfalt an Maßnahmen für professionelle Rahmenbedingungen für die rund 70 MitarbeiterInnen – weitere Details

Im AVIVA erlebst Du nicht nur einen beeindruckenden Singleurlaub, sondern findest auch viele neue Freunde. Um Deine Reiseplanung so einfach wie möglich zu gestalten, kannst Du die tagesaktuellen Preise ganz bequem in AVIVA Onlinebuchungstool entdecken.

Möchtest Du flexibel bleiben? Mit dem AVIVAflex Tarif hast Du die Möglichkeit, Deine Buchung bis zu 2 Tage vor Anreise kostenlos umzubuchen oder zu stornieren. So musst Du Dir keine Sorgen machen – Dein Singleurlaub ist bei uns in besten Händen, auch wenn etwas dazwischen kommt.

Unser Reservierungsteam steht Dir täglich von 7 bis 20 Uhr zur Verfügung, um alle Deine Fragen zu beantworten und Dich bei der Buchung zu unterstützen. Zögere nicht, uns zu kontaktieren – wir freuen uns darauf, Deinen Aufenthalt im AVIVA unvergesslich zu gestalten!

Buche jetzt und erlebe Lebensfreude pur!

Montag

08.30 – 09.15 Uhr Move in the morning
Eine Studie belegt, dass wir bis zu 20 Prozent mehr Fett verbrennen wenn wir vor dem Frühstück Sport betreiben.
15.30 – 16.30 Uhr Bewegter Rücken
Beuge Rückenschmerzen vor

Dienstag

08.30 – 09.15 Uhr Aqua Training
Gelenkschonendes Training im Wasser für den ganzen Körper
15.30 – 16.30 Uhr Yoga zur Stärkung des Immunsystems
Im Anschluss kannst du bei einer Tiefenentspannung alle Geschehnisse des Tages hinter dir lassen.

Mittwoch

08.30 – 09.15 Uhr Morning Stretch
Dehne deinen ganzen Körper und fördere die Beweglichkeit in alle Richtungen
15.30 – 16.30 Uhr Faszientraining
geschmeidige Faszien beugt Schmerzen vor

Donnerstag

08.30 – 09.15 Uhr Mindful Morning Morgenyoga
Schenke Deinem Körper die volle Aufmerksamkeit
15.30 – 16.30 Uhr Starker Rücken und Stretch
Ein Workout für gekräftigte Rückenmuskulatur und mehr Stabilität im ganzen Körper

Programmänderungen vorbehalten

Das erwartet unsere

AVIVA Sportfreaks

Die Vision, Singles, Alleinreisende, Freundesgruppen, Wellnessfreaks, Sport- und Aktivfreunde, Partytiger, Erholungssuchende, Gourmets, … gemeinsam eine tolle Zeit zu ermöglichen.