Happy & Healthy
18.02.2024 - 23.02.2024
Wenn du Sport treibst, erhöhst du die Menge an Serotonin – dem Glückshormon – sowie anderen Botenstoffen wie Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin. Zusammen können sie beim gemeinsamen Sport einen Rauschzustand auslösen. Lass auch dein Glück freien Lauf und unterstütze die Produktion deiner Glückshormone mit Yoga, Aqua Training, Faszientraining und vielem mehr.
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dabei die Produktion von Glückshormonen zu fördern. Die fließenden Bewegungen, die bewusste Atmung und die meditative Praxis helfen dir, dich zu entspannen und inneren Frieden zu finden. Während du Yoga praktizierst, spürst du die Freisetzung von Serotonin und anderen Glückshormonen, die dich mit einem Gefühl der Zufriedenheit und des Wohlbefindens erfüllen.
Beim Aqua-Training kannst du nicht nur deinen Körper schonend trainieren, sondern auch eine Menge Spaß haben. Das Gefühl des Wassers um dich herum und die sanfte Bewegung im Wasser stimulieren die Freisetzung von Glückshormonen. Gleichzeitig stärken Sie Ihre Muskeln, verbessern Ihre Ausdauer und fördern Ihre allgemeine Fitness.
Es gibt unzählige weitere Sportarten und Aktivitäten, die deine Glückshormone zum Fließen bringen können. Von Laufen und Radfahren über Tanz und Kampfsport bis hin zu Wandern und Klettern – finde heraus, was dir Freude bereitet und dich in einen Rauschzustand versetzt. Wenn du aktiv bist, produziert dein Körper eine Fülle von Glückshormonen, die dein Wohlbefinden steigern und dich mit positiver Energie aufladen.
Lass dein Glück freien Lauf und unterstütze die Produktion deiner Glückshormone mit regelmäßigem Sport. Entdecke verschiedenen Aktivitäten wie Yoga, Aquatraining, Faszientraining und vieles mehr. Finde heraus, was dir Spaß macht und dich zum Strahlen bringt. Dein Körper wird es dir danken, und du wirst dich mit einem Gefühl des Glücks und der Zufriedenheit erfüllt fühlen.
Die AVIVA Inklusivleistungen
- Nächtigung im modernen, nach Süden ausgerichteten MehrBlick-Zimmer mit Blick auf die Alpen
- Kostenlose Nützung des AVIVA Spa Bereichs & Aktivprogramm auch an An- & Abreisetag
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Lebensmittel von 7.30 Uhr bis 10.30 Uhr (bis 11.00 Uhr am Wochenende)
- AVIVA Sweet & Sour Snack auch am An- & Abreisetag mit Suppen, verschiedene Salate, warmen Snacks, Torten und Kuchen, Kaffee sowie Obst von 14.30 bis 16.00 Uhr im Restaurant und auf der Hotelterrasse bei warmen Wetter
- ganztägige Obstbar in der Lobby und im Wellnessbereich
- 6-Gänge AVIVA make friends Dinner mit 3 verschiedenen Hauptspeisen zur Auswahl, einem umfangreichen Salatbuffet und einer Käsetheke, sowie einmal wöchentliches Grillbuffet mit österreichischen Schmankerl an großen Kommunikationstischen mit anderen Gästen. Verschiedene kulinarische Highlights wie BBQ, Street food, Mühlviertler Alm Dinner, etc. bei den Themenevents. Gerne werden gegen Voranmeldung Intoleranzen berücksichtigt.
- vorwiegend regionale Lebensmittel mit einem maximalen Transportweg von 50km
- Freie Benützung der Wellness & Spa-Area auf 2.000 m² am An- & Abreisetag: Indoorpool, Saunalandschaft mit Erdsauna, Finn Sauna, Soft Sauna, Infrarotkabine, Caldarium, Ruheraum, Tee-, Saft- und Obstbar, sowie Solarium (gegen Gebühr)
- mehrmals wöchentliche Saunaaufgüsse und Dampfbadpeelings in der Finn Sauna, Erdsauna
- Badetasche mit Bademantel, Saunatüchern und Badetüchern
- modernes Fitnesscenter mit Technogym Geräten, unter anderem mit BodyCoach-Vibro, Laufband, Spinning Rad, Ergometer und Kraftgeräte
- heller Vitalraum mit verschiedenen Dehnungs-, Kräftigungs- und Faszientrainingsgeräten ausgestattet
- großer Wellnessgarten mit Liegen, Schwimmteich, Außenwhirlpool, Ruhe- und Kommunikationsinseln, Beach Volleyball Platz und einem Tischtennistisch
- Mehrmals wöchentlich Get Together in den verschiedenen Outlets des Hotels
- tägliches (außer Sonntag) vielseitiges Indoor & Outdoor Sportprogramm, begleitet durch einen professionellen Fitnesstrainer
- Verwendung der hoteleigenen Nordic Walking Stöcke, Mountainbikes (im Sommer) und Langlauf Skier, Schneeschuhe und Eisstock für die hoteleigene Eisstockbahn (im Winter), sowie kostenpflichtige Leihmöglichkeit von modernen E-Bikes (je nach Verfügbarkeit, bitte um Vorreservierung)
- Möglichkeit zur Teilnahme am Bier brauen und bei der Brauereiführung
- Dance Club zum Feiern mit DJ von Donnerstag bis Samstag
- Uriges Alm Feeling auf der AVIVA Alm am Dienstag und Donnerstag
- Breitband WLAN-Internetverbindung im ganzen Hotel, Tischfußball und Dart
- kostenloser überwachter Parkplatz direkt vor dem Hotel mit 6 E-Tankstellen – 22kw/h mit Typ2 Stecker
- kostengünstiger Shuttle sonntags und mittwochs ab/bis Linz Hauptbahnhof und freitags ab/bis Passau HBF- weitere Details
- kostenlose Plattform einer Mitfahrbörse für die eigene Koordination der Urlaub An- und abreise mit anderen Gästen – weitere Details
- kostenlose Teilnahme an der AVIVA make friends online community – eine Online Plattform, um mit in anderen Gäste in Kontakt zu bleiben bzw. kennenlernen zu können
- kostenlose Teilnahme am AVIVA online Gästebuch – eine Online Plattform, um zu sehen, wer während Deines Aufenthalts noch im Hotel zu Gast ist
- umfangreiche Nachhaltigkeits- und Energieeinsparmaßnahmen – weitere Details
- eine Vielfalt an Maßnahmen für professionelle Rahmenbedingungen für die rund 80 MitarbeiterInnen – weitere Details
MehrBlickzimmer zur
| 5 Nächte | |
| Einzelbelegung | ab 712,- |
| Doppelbelegung | ab 592,- |
Die tagesaktuellen Preise sind im AVIVA Onlinebuchungstool zu finden. Unser Tipp: je früher gebucht wird, desto günstiger ist der Preis. Bitte beachte dazu die Frühbucheraktionen und Specials im AVIVA Newsletter.
Alle Preise sind pro Person und Aufenthalt und inklusive des angeführten Programms und aller Hotel Inklusivleistungen.
Gönn Dir doppelt so viel Wohnfläche in der AVIVA Mehrblick Suite für nur 50,- € Aufpreis pro Person und Nacht.
Die angegebenen Preise gelten inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer, zzgl. gesetzlicher Ortstaxe, Abgaben von 3,50, sowie 3,50 Servicegebühr pro Person und Nacht.
Für Fragen steht Dir gerne das AVIVA Reservierungsteam täglich von 7 bis 20 Uhr zur Verfügung.
Montag
- 08.30 – 09.15 Uhr Move in the morning
Eine Studie belegt, dass wir bis zu 20 Prozent mehr Fett verbrennen wenn wir vor dem Frühstück Sport betreiben. - 15.30 – 16.30 Uhr Bewegter Rücken
Beuge Rückenschmerzen vor
Dienstag
- 08.30 – 09.15 Uhr Aqua Training
Gelenkschonendes Training im Wasser für den ganzen Körper - 15.30 – 16.30 Uhr Yoga zur Stärkung des Immunsystems
Im Anschluss kannst du bei einer Tiefenentspannung alle Geschehnisse des Tages hinter dir lassen.
Mittwoch
- 08.30 – 09.15 Uhr Morning Stretch
Dehne deinen ganzen Körper und fördere die Beweglichkeit in alle Richtungen - 15.30 – 16.30 Uhr Faszientraining
geschmeidige Faszien beugt Schmerzen vor
Donnerstag
- 08.30 – 09.15 Uhr Mindful Morning Morgenyoga
Schenke Deinem Körper die volle Aufmerksamkeit - 15.30 – 16.30 Uhr Starker Rücken und Stretch
Ein Workout für gekräftigte Rückenmuskulatur und mehr Stabilität im ganzen Körper
Genieße auch unsere zahlreichen Outdooraktivitäten. Täglich kannst Du in der Gruppe an geführten Wanderungen teilnehmen und die nähere Umgebung kennenlernen. Je nach Schneelage bieten wir auch geführte Schneeschuhwanderungen an. Lerne das Mühlviertel in allen Facetten kennen und stärke dabei Dein Immunsystem in der frischen, winterlichen Luft.
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