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Resilienz – Umgang mit herausfordernden Zeiten

09.11.2023 - 12.11.2023

Stress - Fühlen - Handeln
4 Tage / 3 Nächte
850,-

Buchbar

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In Europa entfallen bereits mehr als ein Drittel der berufsbedingten Krankenstands-Tage auf psychische Erkrankungen.
Stress erfasst das Denken, das Fühlen, das Handeln. Stress beeinflusst das Funktionieren unseres Organismus. Sie Stärkung der Widerstandskraft sowohl psychisch als auch physisch ist ein wesentlicher Faktor bei der Stressbewältigung.
In diesem Workshop werfen wir einen Blick auf unseren Tank, unseren Umgang mit herausfordernden Situationen, lernen unterschiedliche Ansätze zur Stärkung unserer Widerstandsfähigkeit und Änderung unseres Lebensstils kennen, öffnen uns für Neues und gehen gestärkt in kommende Herausforderungen.

Mindestteilnehmer: 6 Personen

Trainer:
Mag. Renate Rosenegger

Wer ist noch dabei? 
Frag einfach in der AVIVA make friends Community nach wer dabei ist, lernt euch vorab kennen und verabredet euch zur gemeinsamen Anreise 🙂

Yogatherapeutische Einzelstunden mit Renate können vor Ort gebucht werden. Für alle Menschen mit Wirbelsäulenbeschwerden und Gelenksproblemen. Auch für Menschen mit chronischen Erkrankungen des Nervensystems. Je nach Beschwerden wird in der Stunde mobilisiert, stabilisiert bzw. gekräftigt. Übungen für zuhause werden zusammengestellt und mitgegeben.
Einzelstunde (ca. 75 Min.): 80,-

 

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