wellSoul - Ayurveda Gesundheitstage für Dich

Ayurveda Tage mit Yogi Rai aus Tirol: Deine Reise zu innerer Balance und Vitalität

Tauche ein in die Welt des Ayurveda und Yoga mit Yogi Rai, einem erfahrenen Lehrer aus Tirol. Unsere Ayurveda Tage bieten Dir eine einzigartige Gelegenheit, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und neue Energie zu tanken. Lass Dich von einem vielfältigen Programm inspirieren und erlebe die transformative Kraft traditioneller Praktiken.

Hatha Yoga: Die Basis Deiner Praxis verfeinern

• Hatha (1): Optimierte Körperübungen nach prophylaktischem Iyengaryoga
  Erlebe die optimierten Körperübungen des Iyengaryoga, die prophylaktisch wirken und Deine körperliche Gesundheit fördern. Diese Praxis hilft Dir, Haltung und Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
• Hatha (2): Yoga mit Ayurveda zur Perfektionierung der eigenen Praxis**
  Kombiniere die uralte Weisheit des Ayurveda mit Hatha Yoga, um Deine persönliche Praxis zu perfektionieren. Lerne, wie Du Deine Yogaübungen durch ayurvedische Prinzipien verfeinern kannst, um ein tieferes Verständnis und größere Effekte zu erzielen

Pranayama: Atemtechniken für mehr Energie und Entspannung

• Pranayama (1): Energiegewinnung durch abgestimmte Atem- und Konzentrationstechniken
  Entdecke die kraftvolle Wirkung von Pranayama. Durch abgestimmte Atem- und Konzentrationstechniken gewinnst Du neue Energie und Vitalität.
• Pranayama (2): Entspannungsatmung zum Loslassen und Regenerieren
  Lerne Entspannungsatmungstechniken, die Dir helfen, Stress loszulassen und tiefe Regeneration zu erfahren. Diese Übungen fördern Deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Meditation: Innere Ruhe und Kraft finden

• Meditation (1): In Buddhas Fußstapfen
  Folge den Lehren Buddhas und finde durch geführte Meditation zu innerer Klarheit und Gelassenheit.
• Meditation (2): Energie Plus durch Aktivierung der Chakren
  Aktiviere Deine Chakren und spüre das Plus an Energie und Lebensfreude. Diese Meditation hilft Dir, Deine inneren Energien zu harmonisieren und zu stärken.
• Meditation (3): Kraft durch innere Ruhe mit der Meditation der Schildkröte
  Erlebe die Kraft der inneren Ruhe mit der Meditation der Schildkröte. Diese Technik fördert tiefe Entspannung und stärkt Deine mentale Widerstandskraft.

Vorträge: Wissen vertiefen und anwenden

• Vortrag (1): Die Geschichte des Uryogis – eine Zeitreise
  Begib Dich auf eine faszinierende Zeitreise und entdecke die Geschichte des Uryogis. Erfahre mehr über die Ursprünge und Entwicklung dieser alten Praxis.
• Vortrag (2): Ayurveda für den Alltag
  Lerne, wie Du die Prinzipien des Ayurveda in Deinen Alltag integrieren kannst, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Praktische Tipps und Anleitungen helfen Dir, das Beste aus dieser uralten Weisheit herauszuholen.
  – Vortrag (3): Selbstliebe
  Entdecke die Bedeutung der Selbstliebe und wie sie Dein Leben positiv beeinflussen kann. Erfahre, wie Du durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen kannst.

Nutze die Ayurveda Tage mit Yogi Rai, um neue Wege zu innerem Frieden und körperlichem Wohlbefinden zu entdecken. Melde Dich jetzt an und begib Dich auf eine Reise zu Dir selbst.

Trainer:
Raimund Feher
https://www.raimund.tirol/

Mindestteilnehmer: 3 Personen

Mehr zum Trainer:

Raimund Michael Fehér – ein Name, der für Vielseitigkeit und Engagement steht. Geboren 1976 in Kufstein, ist er nicht nur ein 4-facher verheirateter Familienvater, sondern auch ein erfahrener Yogalehrer und Gesundheitsberater. Bereits im zarten Alter von 12 Jahren begann sein Weg des Yoga, der ihn später zu ayurvedischen Professoren und Ärzten in Pune / Maharashtra führte. Dort wurde er zum “arogya rakshak” ernannt – einem Beschützer der Gesundheit. Neben seiner Spezialisierung auf alltagstaugliches Yoga und Ayurveda zur Prophylaxe gründete er unter anderem die Meditationsschule Rai und das vegetarische Event Lokal Chill In. Sein unermüdlicher Einsatz zeigt sich auch in seinem unabhhängigen Kinderprojekt, dem independent poor children ashram. Nach einer kurzen Pause setzt Raimund Michael Fehér nun seine Selbständigkeit als Gesundheitsberater und Yogalehrer fort. Mit einem breiten Erfahrungsschatz als Kaufmann, Rettungssanitäter, Pflegeassistent, persönliche Begleitung und Massagefachkraft ist er bestens gerüstet, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

Wer ist noch dabei?
Frag einfach in der AVIVA make friends Community nach wer dabei ist, lernt euch vorab kennen und verabredet euch zur gemeinsamen Anreise 🙂