Yoga für Singles - die AVIVA Yogatage

YOGA
YOGAYOGA

GEMEINSAM YOGA genießen!
GEMEINSAM YOGA feiern!

 

 

Yoga Urlaub für Singles im Hotel AVIVA in Oberösterreich. Gemeinsam Yoga bei den AVIVA Yogatagen, mehrmals im Jahr.

AVIVA Yoga Trainerinnen Renate Rosenegger & Marion Wilden stärken mithilfe verschiedenster Yoga Übungen und Einheiten nicht nur Ihre Muskeln und Faszien, sondern erzeugen einen ausgewogenen Kreislauf aus Spannung und Entspannung. Sie erfreuen sich an einer neuen Harmonie der persönlichen Ausstrahlung und entspannter Gelassenheit, die Sie wieder fit für die Herausforderungen des Alltags macht.

Yoga im Mühlviertel, eine sanfthügelige Landschaft mit Weitblick auf die Alpen, ob drinnen oder draußen ist ideal für verschiedene Einheiten der Entspannung, Dynamik und Kraft.

Die Elemente aus verschiedensten Yoga Tagen (Yoga für mehr Lebensenergie, Yoga Erwachen, Yoga & dein Feuer im Herzen, ...) in der einzigartigen Umgebung des AVIVA.

Alle Programme sind abgestimmt für die Steigerung der Gesundheit, Heiterkeit und Glück. Die heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele des Yoga ist unumstritten und bringt nicht nur ein besseres Körpergefühl, sondern fördert die Gesundheit und das innere Gleichgewicht. Viele der Übungen sind einfach und können auch zuhause praktiziert werden. Die Yogatage sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es sind mehrere Einheiten am Tag und werden individuell in der Gruppe abgestimmt. Die Gruppengröße umfasst maximal 12 Personen.

Angereichert werden die Yoga Tage mit allen Annehmlichkeiten des Singlehotel Aviva. 2.000m2 Wellnessbereich, Sport- und Aktivprogramm, Indoor Pool, Kommunikationstische für das gemeinsame Abendessen mit den anderen Yoga Teilnehmern und neuen Freunden.

Neben den Yoga Einheiten bieten sich somit viele Programmpunkte für einen schönen Yogaurlaub und Aktivurlaub für Singles.

AVIVA´s YOGA Trainerinnen

Renate Rosenegger

Angebot: Yang-Yoga im Sommer, Faszien-Yoga (Yin Yoga) im Sommer, Yang-Yoga im Herbst, Faszien-Yoga (Yin-Yoga) im Herbst, Neubeginn mit YOGA-Lebensfreude

Was ist mir im Yang-Yoga wichtig?
Die Kräftigung der Muskulatur, um all unsere Bewegungen abzusichern, die Dehnung des Bindegewebes und der Muskulatur sowie Achtsamkeit und Fokus auf den Atem. Entspannungstechniken, um Stresshormone und Spannungen abzubauen und die in der Yogastunde aktivierten Energien zu harmonisieren.

Was ist mir beim Faszien-Yoga (Yin Yoga) wichtig?
Atmen, Hinspüren und Loslassen, um das Bindegewebe langsam zu dehnen und wieder verschiebbar und beweglich zu machen.

Details und Lebenslauf zu Renate

Marion Wilden

Angebot: Heartwarming Winteryoga, Yoga erwachen, Yoga & Dein Feuer im Herzen, Summertime Yoga, Herbstgold Yoga, Yoga statt Winterblues, Wintertime Yoga

"Hatha-Yoga nach Sivananda"
Hol Dir in diesen Yogastunden Inspiration für Deinen Alltag. Eine ausgewogene Praxis aus Yogapositionen, Pranayama und Meditation ist wunderbar um emotionale Heilung, geistige Klarheit, Erfolg, Konzentration auf Karriere, gute zwischenmenschliche Beziehungen, sowie ein Gefühl der inneren Zufriedenheit und Sinn im Leben zu finden. Diese Stunden können Dein Leben auf einfache Art bereichern und vielleicht nimmst Du ein paar kleine Schätze mit nach Hause.

Details und Lebenslauf zu Marion

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