Fitness-Coach

Time for fitness

Unabhängig von Ihrem Fitnesszustand, ob Anfänger oder Marathonläufer, wird anhand eines Fitnesstest ein persönlicher Trainingsplan entworfen und mit Ihnen besprochen. Dabei wird auf Ihre Stärken und Schwächen eingegangen. Ebenso auf Ihre Ziele, wie vielleicht ein paar Kilo zu verlieren, fitter zu werden, sich in Ihrer Lieblingssportart zu verbessern oder gar bei einem Marathon zu bewältigen.

Training / Ablauf

  •     Rad/Laufband/Laufbahn-Test
  •     Muskelfunktionstest
  •     Kontrolle Körperhaltung
  •     Besprechung eventueller Muskelfehlfunktionen
  •     Erstellung persönliches Trainingsprogramm
  •     Besprechung und Tipps für das persönliche Trainingsprogramm


Individuelles Training:

Sie wollen sich individuell verbessern oder Neues erlernen? Neue Techniken ausprobieren und verfeinern, gezielter trainieren oder einfach mit einem professionellen Trainer üben und mit einem persönlichen Trainingsplan Ihre Leistung steigern.

Dann buchen Sie individuell Ihren Trainer unabhängig von anderen Menschen und holen Sie sich dabei wertvolle Tipps!
Folgende Ausdauersportarten können individuell gebucht werden:

Laufen, Marathonvorbereitung, Mountainbike (Technik und Ausdauersteigerung), Radfahren, Langlaufen, Nordic Walking, TRX-Training, Kettlebell-Training, Speedminton,

Der Coach 
Günter
Kofler

Ausbildung:

  •     Staatl.geprüfter Fitnessbetreuer
  •     Dipl. Personaltrainer
  •     Dipl. Aqua Trainer
  •     Spinning Instructor
  •     Badminton Instructor
  •     Kettlebell Instructor
  •     TRX Instructor
  •     Lauf Instructor
  •     EMS-Trainer
  •     BWF Shuttle Time Tutor
  •     10.000m Landesmeister
  •     Bundesligaspieler Badminton

Preise

Kosten pro Trainerstunde (60 Minuten): € 60,-
Kosten Fitnesstest (ca. 60 Minuten): € 95,-

Der Fitnesscoach kann nur in Verbindung mit einer Nächtigung im AVIVA bis spätestens 14 Tage vor Ihrer Anreise je nach Verfügbarkeit des Trainers gebucht werden. Bitte nennen Sie uns Ihren Wunschtermin. Wir werden mit dem Fitnesscoach einen Termin vereinbaren.
 

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