Bootcamp Austria
Du suchst nach der perfekten Kombination aus sportlicher Herausforderung, mentaler Stärke und tiefgreifender Erholung? Beim Bootcamp Austria im Hotel AVIVA****s make friends wartet ein intensiv gestaltetes Fitness-Wochenende auf Dich, das Deine Leistungsgrenzen erweitert und Deine Energie neu auflädt. Inmitten der malerischen Natur des Mühlviertels trainierst Du gemeinsam mit anderen Singles und Soloreisenden – völlig ohne Leistungsdruck, aber mit maximalem Teamspirit.
Power, Funktionelles Training & Kältetraining: Was Dich erwartet
Das Bootcamp @AVIVA ist sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene konzipiert. Erfahrene Coaches von mybootcamp führen Dich Schritt für Schritt durch innovative Trainingsmethoden. Ein besonderes Highlight ist die Kombination aus schweißtreibenden Workouts und der gezielten Regeneration durch die Wim-Hof-Methode.
Die Trainings-Highlights im Überblick:
- Funktionelles Workout: Intensives Training mit modernstem Equipment wie TRX®, DYNAMAX® und SUPERBANDS® für maximale Effizienz.
- Wim Hof Breathwork & Eisbad: Gemeinsam mit Wim Hof Instructor Christian Schütz entdeckst Du die Kraft Deines Atems und stärkst Dein Immunsystem beim regenerativen Eisbad.
- Mobility & Fascial Release: Gezielte Dehn- und Mobilitätsübungen sorgen für geschmeidige Muskeln und eine schnelle Erholung.
Das Bootcamp-Programm: 9 Einheiten in 3 Tagen
Damit Du genau weißt, wie Dein aktives Wochenende abläuft, findest Du hier den Überblick über die Trainingseinheiten (Programmänderungen vorbehalten):
| Tag | Uhrzeit | Einheit & Fokus |
| Freitag | 15:00 Uhr | Welcome & Kennenlernen |
| 15:30 Uhr | Dynamax Training | |
| 17:00 Uhr | TRX® Training | |
| Samstag | 08:00 Uhr | Wim Hof Breathwork |
| 10:30 Uhr | Mobility & Joint Health | |
| 12:00 Uhr | Kettlebell Workout | |
| 13:30 Uhr | Full Body Circuit | |
| 16:30 Uhr | Regeneratives Eisbad | |
| Sonntag | 08:00 Uhr | Wim Hof Power Breathwork Session |
| 11:00 Uhr | Superbands Workout | |
| 14:00 Uhr | Fascial Release & Abschluss |
Die perfekte Balance: Fitness, Single Spa & 6-Gänge-Dinner
Ein Bootcamp im AVIVA wäre nicht komplett ohne das einzigartige Rundum-Erlebnis für Soloreisende. Nach den schweißtreibenden Einheiten wechselst Du nahtlos in den Entspannungsmodus.
- 2.500 m² Single Spa: Entspanne Muskeln und Geist im Naturschwimmteich, in der Erdsauna oder bei wohltuenden Aufgüssen. Unser Spa steht Dir am An- und Abreisetag ganztägig zur Verfügung.
- Genussvolle Verpflegung: Starte mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, stärke Dich nachmittags beim Sweet & Sour Snack und genieße abends das 6-Gänge make friends Dinner an den beliebten Communication Tables.
- Gemeinschaft & Nightlife: Knüpfe über die eigene AVIVA make friends Community schon vor der Anreise Kontakte, feiere abends im Dance Club oder lass den Tag auf der AVIVA Alm ausklingen.
Wann findet das Bootcamp Austria statt?
Nutze die Chance und sichere Dir Deinen Platz für dieses einmalige Fitness-Event:
- Termin 1: 06. bis 08. November 2026
- Termin 2: 14. bis 16. Mai 2027
Pack Deine Sportkleidung, Deine Badesachen und Deine Begeisterung ein – sichere Dir jetzt Deinen Platz für das Bootcamp Austria im Hotel AVIVA und wachse gemeinsam mit Gleichgesinnten über Dich hinaus!
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