AVIVA
Yogatage
Gemeinsam mit Gleichgesinnten Yoga genießen, bei den AVIVA Yogatagen, mehrmals im Jahr.
Yoga Urlaub für Singles im Hotel AVIVA in Oberösterreich.
AVIVA Yoga Trainerinnen Petra Köhler, Renate Rosenegger & Marion Wilden stärken mithilfe verschiedenster Yoga Übungen und Einheiten nicht nur Deine Muskeln und Faszien, sondern erzeugen einen ausgewogenen Kreislauf aus Spannung und Entspannung. Du erfreust Dich an einer neuen Harmonie der persönlichen Ausstrahlung und entspannter Gelassenheit, die Dich wieder fit für die Herausforderungen des Alltags macht.
Yogaurlaub im Mühlviertel, eine sanft hügelige Landschaft mit Weitblick auf die Alpen, ob drinnen oder draußen ist ideal für verschiedene Yoga Einheiten der Entspannung, Dynamik und Kraft.
Die Elemente aus verschiedensten Yoga Tagen (Yoga für mehr Lebensenergie, Yoga Erwachen, Yoga & dein Feuer im Herzen, …) in der einzigartigen Umgebung des AVIVA.
Alle Programme sind abgestimmt für die Steigerung der Gesundheit, Heiterkeit und Glück. Die heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele des Yoga ist unumstritten und bringt nicht nur ein besseres Körpergefühl, sondern fördert die Gesundheit und das innere Gleichgewicht. Viele der Übungen sind einfach und können auch zuhause praktiziert werden. Der Yogaurlaub ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es sind mehrere Einheiten am Tag und werden individuell in der Gruppe abgestimmt. Die Gruppengröße umfasst maximal 12 Personen.
Angereichert werden die Yoga Tage mit allen Annehmlichkeiten des Singlehotel AVIVA. 2.000m2 Wellnessbereich, Sport- und Aktivprogramm, Indoor Pool, Kommunikationstische für das gemeinsame Abendessen mit den anderen Yoga Teilnehmern und neuen Freunden.
Neben den Yoga Einheiten bieten sich somit viele Programmpunkte für einen schönen Yogaurlaub und Aktivurlaub für Singles.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Youtube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenAVIVA YOGA Trainerinnen
Petra Köhler
Angebot: Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga mit der Klangschale und Klangmeditationen
Yoga unterrichte ich:
- „Weil Yoga guttut.“
- „Weil Yoga mich zur Ruhe bringt.“
- „Weil ich beim Yoga bei mir ankomme.“
- „Weil Yoga mir Zeit zum Durchatmen schenkt.“
- „Weil Yoga mir und anderen guttut.“
Mit Freude mache ich Yoga mit unseren Gästen:
- Weil ich möchte, dass Gäste sich wohlfühlen.
- Weil ich ihnen einen Moment Ruhe schenken will, fern vom Alltag.
- Weil es schön ist, etwas weiterzugeben, das guttut.
Renate Rosenegger
Angebot: Faszien-Yoga, Yin Yoga, Chakren-Yoga
Was ist mir bei Yoga wichtig?
- Die Kräftigung der Muskulatur, um all unsere Bewegungen abzusichern.
- Die Dehnung des Bindegewebes und der Muskulatur
- Achtsamkeit und Fokus auf den Atem.
- Entspannungstechniken, um Stresshormone und Spannungen abzubauen und die in der Yogastunde aktivierten Energien zu harmonisieren.
Was ist mir beim Faszien-Yoga (Yin Yoga) wichtig?
Atmen, Hinspüren und Loslassen, um das Bindegewebe langsam zu dehnen und wieder verschiebbar und beweglich zu machen.
AVIVA YOGA Angebote
Buche Deine innere Gelassenheit in bester Gesellschaft.
Fragen zu Deinen Yogaurlaub
Hier findest Du die Antworten auf Deine Fragen.
Der Yogaurlaub im Hotel AVIVA ist ein speziell konzipierter Urlaub für Singles und Alleinreisende, in dem Du gemeinsam mit Gleichgesinnten Yoga‑Einheiten, Entspannung und Aktivität inmitten der naturnahen Landschaft des Mühlviertels erlebst. Die Yogatage finden mehrmals im Jahr statt und verbinden Yoga, Achtsamkeit und Gemeinschaft
Bei den AVIVA Yogatagen kommen verschiedene Yoga‑Stile zum Einsatz – von sanften Dehn‑ und Atemübungen über Faszientraining (Yin Yoga) bis hin zu dynamischen Yoga‑Einheiten. Die Programme sind darauf ausgelegt, Gesundheit, Lebensenergie und inneres Gleichgewicht zu fördern.
Der Yogaurlaub ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Yoga‑Einheiten werden in der Gruppe individuell abgestimmt, sodass alle Teilnehmer auf ihrem Niveau mitmachen können.
Während der Yogatage gibt es mehrere Yoga‑Einheiten pro Tag, die Körper, Geist und Seele ansprechen – sowohl drinnen im Studio als auch bei schönem Wetter in der Natur rund um das Hotel.
Der Yogaurlaub findet im Hotel AVIVA im Mühlviertel in Oberösterreich statt. Die sanft hügelige Landschaft mit Blick auf die Alpen bietet ideale Bedingungen für Yoga‑Praxis im Freien und zur Entspannung in der Natur.
Ja – die Yogagruppen sind bewusst klein gehalten, damit eine individuelle Betreuung und eine persönliche Atmosphäre gewährleistet sind. Die Gruppengröße umfasst maximal ca. 12 Personen.
Nein – Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse. Die Yogaeinheiten sind so gestaltet, dass sowohl Yoga‑Neulinge als auch regelmäßige Yogapraktizierende von den Übungen profitieren können.
Neben Yoga‑Einheiten profitierst Du von den Inklusivleistungen des Hotels, darunter der große Wellnessbereich mit Spa, Indoor‑Pool, Aktivprogramm und die gemeinsamen Abendessen an Kommunikationstischen, um neue Leute kennenzulernen.
Yoga im Urlaub hilft dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Viele Übungen lassen sich später auch zuhause weiter praktizieren.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen