Aktie Gesundheit im September
14.09.2025 - 19.09.2025
Buchbar
Buchbar auch zu individuellen Terminen nach Rücksprache und Verfügbarkeit mit dem Trainer.
IN DEINEM KÖRPER STECKT MEHR, ALS DU HEUTE NOCH DENKST.
Alles ist mit allem verbunden – auch in deinem Körper. Wie Zahnräder deine Knochen, Muskeln und Sehnen ineinander greifen, geben dir Halt und Balance. Beinahe ohne, dass du es bewusst wahrnimmst. Doch bei den meisten Menschen greift irgendwo im Körper ein Zahnrad nicht exakt in das nächste. Die wenigsten befinden sich in wahrer Balance. Das Verwirrende daran: Dein Körper schmerzt selten dort, wo die Ursache liegt. Es geht nicht darum, Feinde oder Krankheiten zu bekämpfen, sondern die Folgen von Ungleichgewicht zu lösen.
Unser Ziel ist es, dein Gesundheitsbewusstsein und deine Gesundheitsförderung während deines Aufenthalts zu verbessern. Krankheit kann entstehen, wenn einer der Bereiche – Körper, Geist, Seele oder Bewusstsein – durch Stress in einem Ungleichgewichtsgerät und dadurch Ihr Immunsystem negativ beeinflusst wird.
Ein starkes und gestärktes Immunsystem kann eine mögliche Infizierung mit dem Covid-19-Virus besser verarbeiten und wegstecken. Deshalb sollten krankmachende Störungen so schnell wie möglich beseitigt werden.
Bei deinem gesamten Gesundheitsurlaub thematisieren Maximilian Karlsböck und das AVIVA-Therapieteam folgende Gesundheitsaspekte: Allgemeine Fitness, Ausdauer, Kraft, Emotionen, Psyche, Stressmanagement, Gewichtsmanagement, Schmerzbilder, Krankheitsbilder und Ernährung aus einer neuen Perspektive betrachten – und so deine Gesundheit in Einklang bringen. Jeder Mensch ist anders, die Zielsetzungen sind unterschiedlich, und deshalb wird das gesamte Programm individuell auf dich abgestimmt.
Deine persönliche Erstanalyse:
- Einführungsgespräch: über deinen aktuellen Gesundheitszustand, dein Wohlbefinden und deine individuellen Zielsetzungen.
- Definition deines allgemeinen Gesundheitszustands: mit Hilfe von Kinesiologie und einer Biofeedback-Analyse mittels Bio-Scan, der mehr als 150 Körperwerte in deinem IST-Zustand aufzeigt.
- Test der Muskelfunktion: im gesamten Körper sowie eine Fußanalyse.
- Ausdauer- und Bewegungsanalyse: inklusive Videoanalyse deines Lauf- und Gehschritts sowie deiner Körperhaltung.
- Erstellung eines Therapieplans: und eines gezielten Muskelplans für das Training von unter- oder überforderten Muskelgruppen. Die Übungen werden dir vorgestellt und mit dir für zuhause eingeübt (auf Wunsch auch gefilmt).
- Individueller Trainings- und Ausdauerplan: abgestimmt auf deine definierten Ziele für zuhause.
- Besprechung deines Blutbilds: (bitte lass dies im Vorfeld bei deinem Hausarzt erstellen).
- Abschließendes Gespräch: mit den wichtigsten Erkenntnissen und Tipps für deinen Alltag.
Deine Gesundheit steht im Mittelpunkt – lass uns gemeinsam daran arbeiten!
Mögliche Schwerpunkte: ENDLICH Schmerzfrei, der Weg zum Wunschgewicht, fernöstliche Bewegungsformen, Leben mit Kräutern, Faszination Pilgern, Aktie Körper, Bewegungsformen erlernen uvm.
Infos zum Coach: (gerne kann im Vorfeld direkt mit dem Coach Kontakt aufgenommen werden)
Maximilian Karlsböck (E-Mail: max@fitnesscoach.at, Tel: +43-676-3283601)
Wer ist noch dabei?
Frag einfach in der AVIVA make friends Community nach wer dabei ist, lernt euch vorab kennen und verabredet euch zur gemeinsamen Anreise 🙂
Viel Spaß und eine gute Gesundheit wünschen Ihnen die Teams von AVIVA und maxfitness.
Mehr Infos zum Coaching im Video:
Die AVIVA Inklusivleistungen
- Nächtigung im modernen, nach Süden ausgerichteten MehrBlick-Zimmer mit Blick auf die Alpen
- Kostenlose Nützung des AVIVA Spa Bereichs & Aktivprogramm auch an An- & Abreisetag
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Lebensmittel von 7.30 Uhr bis 10.30 Uhr (bis 11.00 Uhr am Wochenende)
- AVIVA Sweet & Sour Snack auch am An- & Abreisetag mit Suppen, verschiedene Salate, warmen Snacks, Torten und Kuchen, Kaffee sowie Obst von 14.30 bis 16.00 Uhr im Restaurant und auf der Hotelterrasse bei warmen Wetter
- ganztägige Obstbar in der Lobby und im Wellnessbereich
- 6-Gänge AVIVA make friends Dinner mit 3 verschiedenen Hauptspeisen zur Auswahl, einem umfangreichen Salatbuffet und einer Käsetheke, sowie einmal wöchentliches Grillbuffet mit österreichischen Schmankerl an großen Kommunikationstischen mit anderen Gästen. Verschiedene kulinarische Highlights wie BBQ, Street food, Mühlviertler Alm Dinner, etc. bei den Themenevents. Gerne werden gegen Voranmeldung Intoleranzen berücksichtigt.
- vorwiegend regionale Lebensmittel mit einem maximalen Transportweg von 50km
- Freie Benützung der Wellness & Spa-Area auf 2.000 m² am An- & Abreisetag: Indoorpool, Saunalandschaft mit Erdsauna, Finn Sauna, Soft Sauna, Infrarotkabine, Caldarium, Ruheraum, Tee-, Saft- und Obstbar, sowie Solarium (gegen Gebühr)
- mehrmals wöchentliche Saunaaufgüsse und Dampfbadpeelings in der Finn Sauna, Erdsauna
- Badetasche mit Bademantel, Saunatüchern und Badetüchern
- modernes Fitnesscenter mit Technogym Geräten, unter anderem mit BodyCoach-Vibro, Laufband, Spinning Rad, Ergometer und Kraftgeräte
- heller Vitalraum mit verschiedenen Dehnungs-, Kräftigungs- und Faszientrainingsgeräten ausgestattet
- großer Wellnessgarten mit Liegen, Schwimmteich, Außenwhirlpool, Ruhe- und Kommunikationsinseln, Beach Volleyball Platz und einem Tischtennistisch
- Mehrmals wöchentlich Get Together in den verschiedenen Outlets des Hotels
- tägliches (außer Sonntag) vielseitiges Indoor & Outdoor Sportprogramm, begleitet durch einen professionellen Fitnesstrainer
- Verwendung der hoteleigenen Nordic Walking Stöcke, Mountainbikes (im Sommer) und Langlauf Skier, Schneeschuhe und Eisstock für die hoteleigene Eisstockbahn (im Winter), sowie kostenpflichtige Leihmöglichkeit von modernen E-Bikes (je nach Verfügbarkeit, bitte um Vorreservierung)
- Möglichkeit zur Teilnahme am Bier brauen und bei der Brauereiführung
- Dance Club zum Feiern mit DJ von Donnerstag bis Samstag
- Uriges Alm Feeling auf der AVIVA Alm am Dienstag und Donnerstag
- Breitband WLAN-Internetverbindung im ganzen Hotel, Tischfußball und Dart
- kostenloser überwachter Parkplatz direkt vor dem Hotel mit 6 E-Tankstellen – 22kw/h mit Typ2 Stecker
- kostengünstiger Shuttle sonntags, mittwochs und freitags ab Linz Hauptbahnhof und Linz Flughafen – weitere Details
- kostenlose Plattform einer Mitfahrbörse für die eigene Koordination der Urlaubsan- und abreise mit anderen Gästen – weitere Details
- kostenlose Teilnahme an der AVIVA make friends online community – eine Online Plattform, um mit in anderen Gäste in Kontakt zu bleiben bzw. kennenlernen zu können
- kostenlose Teilnahme am AVIVA online Gästebuch – eine Online Plattform, um zu sehen, wer während Deines Aufenthalts noch im Hotel zu Gast ist
- umfangreiche Nachhaltigkeits- und Energieeinsparmaßnahmen – weitere Details
- eine Vielfalt an Maßnahmen für professionelle Rahmenbedingungen für die rund 80 MitarbeiterInnen – weitere Details
| 6 Tage / 5 Nächte for you (1 Person) inkl. Workshop |
6 Tage / 5 Nächte for friends (2 Personen) inkl. Workshop |
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| AVIVA MehrBlick-Zimmer | ab 1.157,- | ab 1.008,- |
| AVIVA Sky im 4. & 5. Stock | ab 1.257,- | ab 1.108,- |
| AVIVA Suite 50m² | ab 1.397,- | ab 1.248,- |
- Die tagesaktuellen Preise sind im AVIVA Onlinebuchungstool zu finden. Unser Tipp: je früher gebucht wird, desto günstiger ist der Preis. Bitte beachte dazu die Frühbucheraktionen und Specials im AVIVA Newsletter.
- Der Preis for you ist in der Einzelbelegung, for friends in der Doppelbelegung pro Person gültig.
- Alle Preise sind pro Person und Aufenthalt und inklusive des angeführten Programms und aller Hotel-Inklusivleistungen.
- Die angegebenen Preise gelten inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer, zzgl. gesetzlicher Ortstaxe & Abgaben von 3,50, sowie 3,50 Servicegebühr pro Person und Nacht.
- Für Fragen steht Dir gerne das AVIVA Reservierungsteam täglich von 7 bis 20 Uhr zur Verfügung.
- Sonntag
16.00 – 18.00 Uhr: Erstanalyse - Dienstag
9.00 – 10.00 Uhr: Wanderung “Körper, Geist, Seele” - Dienstag
10.00 – 13.00 Uhr: Testtermine - Trainings & weitere Termine nach individueller Vereinbarung
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