Gesundheit im Singleurlaub

der Gesundheit Gutes tun

Zeit für sich, Zeit für Körper, Geist und Seele! Gesundheitsprävention und sich Gutes tun im Singleurlaub!

Gesundheit ist das Wichtigste im Leben! Nimm Dir auch Zeit dafür!

Jeder hat im Alltag eine Vielzahl an Herausforderungen zu bewältigen. Dieser Stress und Druck belastet unsere Gesundheit. Gerade im Urlaub verbleibt Zeit, sich besonders um die Erholung und Gesundheitsprävention für Körper, Geist und Seele zu widmen.

Im AVIVA bieten wir neben dem täglichen Sport- und Aktivprogramm, den zahlreichen sportlichen Thementagen- und wochen, den Yogatagen und Personal Coaches für individuelle Lebensthemen eine Vielzahl an Aktivitäten für die Förderung der Gesundheit an. Betreut von bestens ausgebildeten MitarbeiterInnen,

externen Ärzten und Coaches. 

Alleine verreisen heißt auch mehr Zeit für sich zu haben. Das umfangreiche Programm bietet Dir viele Leistungen und erstreckt sich von LNB Behandlungen, Waldbaden, Ausbildungen, Kinästethtik, Chakren, Faszien Yoga, uvm.!

 

zu den AVIVA Gesundheitspackage

 

LNB Behandlungen

Zahlreiche indiviuelle Behandlungen nach Liebscher Bracht mit LNB Therapeut Jan:

Fast jeder hat im Körper irgendwo Schmerzen. Was hilft wirklich?
Die Antwort ist simpel und so genial, dass sie manch einen überraschen wird: BEWEGUNG.
Bei Beschwerden kommt es zu Schmerz-Vermeidungsverhalten, Immobilität und langfristig gesehen zu einer Verschlechterung der Lebensqualität. Grundlage für die frappierende Wirksamkeit ist die Entdeckung, dass nicht Verschleiß oder Schädigung die Schmerzen verursachen, sondern muskuläre-fasziale Fehlspannung.

LNB - Methode

Die Behandlung setzt sich aus zwei Schritten zusammen:

  • Sog. Osteopressur
  • Therapeutisches Faszien  - Engpassdehnen 

Bei allen Beschwerden des Bewegungsapparates wie: Wirbelsäule, Hüfte, Knie, ..

 

50 Minuten

€ 129,-

BEWEGEN nach LNB

Die BESONDERHEIT beim BEWEGEN nach LNB

  • Klares Verständnis der Körper-Bio-Mechanik in Theorie & Praxis 
  • Ein gezieltes & konsequentes dehnen + Kraft in der Dehnung

Therapeutisches Bewegungstraining ist meist not-wendig für den modernen Menschen und hilft ihm bei seiner körperlichen Gesamtleistung. Der Profi-Athlet findet hier genauso neue wertvolle Impulse wie der Bewegungsmuffel. 
 

LEGS – Was deine Beine alles können (müssen)

  • Selbst bei Schwerstarbeit ein Leben lang gesunde Knie erhalten
  • Zwei Muskelgruppen beeinflussen direkt den Rücken
  • Es gibt eine Wechselwirkung des Beines mit der Hüfte
  • Gewebe und Gefäße der Beine gezielt stimulieren

50 Minuten

€ 69,-

Schulter komplett – 100% Bewegungsspektrum

  • Muskelketten und die Faszie testen und flexibilisieren
  • Verbindungen zum Arm, den Organen, dem Nacken, Der Atmung, …
  • Kräfteverhältnisse im Gelenk verstehen und harmonisieren

50 Minuten

€ 69,-

Kiefer-, Kaumuskulatur und Augenmuskeln

  • .Für den verbissenen Typ / nächtliche Beißer
  • Zur Normalisierung des Sehvermögens
  • Gesichts- und Augentraining ist Ganzkörpertraining!

50 Minuten

€ 69,-

Unterer Rücken – Es gibt einen roten Faden

  • Die Biomechanik wird logisch erklärt
  • 3 Kriterien gewährleisten ein absolut sicheres Üben
  • Vom austherapierten Patienten bis zum „Alles Könner“

50 Minuten

€ 69,-

Das GEHEINMNIS des FREIEN NACKENS ist keines mehr

  • Das Komplexe ist plötzlich einfach
  • Die 3 Hauptelemente um die Halswirbelsäule
  • Auch für den freien Kopf, die richtige Atlasstellung, …

35 Minuten

€ 43,-

Zehen, Hände und Finger - Zeig´ her deine Hände

Das chinesische Sprichwort bringt es auf den Punkt: „Die Vitalität der Hände spiegelt die Langlebigkeit wider.“ Wer ein paar Jahrzehnte draufpacken möchte, gönnt sich ein quantitativ und qualitativ sinnvolles Finger- und Handtraining.

50 Minuten

€ 69,-

Ihr Aufenthalt im AVIVA

kachel 1
kachel 2

Erleben und spüren Sie das einzigartige AVIVA-Feeling bei einem Aufenthalt.
 

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