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Aktie Gesundheit im März

07.03.2027 - 12.03.2027

Wir glauben an das Naturprinzip der Balance: „Nur wenn Körper, Geist, Seele, Ernährung und Bewusstsein im Einklang sind, lebt der Mensch seine volle Energie.“
6 Tage / 5 Nächte
ab 1.105,-
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Buchbar auch zu individuellen Terminen nach Rücksprache und Verfügbarkeit mit dem Trainer.

In Deinem Körper steckt mehr, als Du heute vielleicht noch glaubst

Warum Balance so entscheidend für Deine Gesundheit ist

Alles ist mit allem verbunden … auch in Deinem Körper. Knochen, Muskeln und Sehnen greifen wie Zahnräder ineinander und geben Dir Stabilität, oft ohne dass Du es bewusst wahrnimmst.

Bei vielen Menschen ist dieses Zusammenspiel jedoch aus dem Gleichgewicht geraten. Einzelne „Zahnräder“ greifen nicht mehr optimal ineinander. Die Folge können Spannungen, Beschwerden oder ein allgemeines Gefühl von Unausgeglichenheit sein.

Das Tückische dabei: Schmerzen entstehen häufig nicht dort, wo ihre eigentliche Ursache liegt. Es geht deshalb nicht darum, Symptome zu bekämpfen, sondern die zugrunde liegenden Ungleichgewichte zu erkennen und wieder ins Lot zu bringen.

Gesundheitsbewusstsein stärken – Immunsystem unterstützen

Ziel Deines Gesundheitsurlaubs @AVIVA ist es, Dein Gesundheitsbewusstsein zu stärken und Deine Gesundheitsförderung ganzheitlich zu unterstützen.

Krankheit kann entstehen, wenn Körper, Geist, Seele, Ernährung oder Bewusstsein durch Stress oder Belastungen aus dem Gleichgewicht geraten und dadurch das Immunsystem geschwächt wird. Ein starkes Immunsystem hilft Deinem Körper, Belastungen besser zu bewältigen und gesund zu bleiben.

Deshalb ist es wichtig, störende Faktoren frühzeitig zu erkennen und gezielt zu reduzieren … für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden im Alltag.

Deine Gesundheitswoche mit Maximilian Karlsböck & dem AVIVA-Team

Während Deiner Gesundheitswoche begleiten Dich Maximilian Karlsböck und das gesamte AVIVA-Team mit Erfahrung, Motivation und einem ganzheitlichen Zugang zur Gesundheit.

  • Allgemeine Fitness und Ausdauer
  • Kraft und Muskelbalance
  • Emotionen, Psyche und Stressmanagement
  • Gewichtsmanagement
  • Schmerzbilder und Krankheitsbilder
  • Ernährung und Lebensstil

Jeder Mensch ist anders … und so sind es auch die Ziele. Deshalb wird das gesamte Programm individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Deine persönliche Erstanalyse – Schritt für Schritt

  1. Einführungsgespräch
    Gemeinsames Gespräch über Deinen aktuellen Gesundheitszustand, Dein Wohlbefinden und Deine individuellen Ziele.
  2. Definition Deines Gesundheitszustands
    Analyse mit Hilfe von Kinesiologie und einer Biofeedback-Messung mittels Bio-Scan, der mehr als 150 Körperwerte Deines aktuellen Ist-Zustands sichtbar macht.
  3. Test der Muskelfunktion & Fußanalyse
    Überprüfung der Muskelfunktion im gesamten Körper sowie eine detaillierte Analyse Deiner Füße.
  4. Ausdauer- und Bewegungsanalyse
    Auswertung von Lauf- und Gehschritt inklusive Videoanalyse Deiner Körperhaltung und Bewegungsmuster.
  5. Individueller Therapie- und Muskelplan
    Erstellung eines persönlichen Therapieplans sowie eines gezielten Muskeltrainingsplans für unter- oder überforderte Muskelgruppen. Die Übungen werden mit Dir gemeinsam eingeübt und auf Wunsch für Dich gefilmt – für Dein Training zuhause.
  6. Trainings- und Ausdauerplan für zuhause
    Ausarbeitung eines maßgeschneiderten Trainings- und Ausdauerplans, abgestimmt auf Deine festgelegten Ziele.
  7. Besprechung Deines Blutbilds
    Bitte lass Dein Blutbild im Vorfeld bei Deinem Hausarzt erstellen. Die Ergebnisse werden im Rahmen Deines Aufenthalts besprochen und in Deine Gesundheitsplanung integriert.
  8. Abschließendes Gespräch
    Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse, klare Handlungsempfehlungen und wertvolle Tipps für Deinen Alltag.

Deine Gesundheit steht im Mittelpunkt … lass uns gemeinsam daran arbeiten.

Mögliche Schwerpunkte Deines Gesundheitsurlaubs

Setze mit Deinem Programm einen Schwerpunkt, der zu Dir und Deinem Lebensstil passt, zum Beispiel:

  • Endlich schmerzfrei leben
  • Der Weg zum Wunschgewicht
  • Fernöstliche Bewegungsformen
  • Leben mit Kräutern
  • Faszination Pilgern
  • Aktie Körper – den eigenen Körper neu verstehen
  • Neue Bewegungsformen erlernen und in den Alltag integrieren
  • … und vieles mehr

Dein Coach – persönliche Betreuung vor, während und nach Deinem Urlaub!

Maximilian Karlsböck begleitet Dich professionell durch Deine Gesundheitswoche.
Bei Fragen kannst Du gerne schon im Vorfeld direkt Kontakt aufnehmen:

Wer ist noch dabei?
Frag einfach in der AVIVA make friends Community nach wer dabei ist, lernt euch vorab kennen und verabredet euch zur gemeinsamen Anreise ?

Viel Spaß und eine gute Gesundheit wünschen Ihnen die Teams von AVIVA und maxfitness.

Mehr Infos zum Coaching im Video:

 

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