IN DEINEM KÖRPER STECKT MEHR, ALS DU HEUTE NOCH DENKST.
Alles ist mit allem verbunden – auch in deinem Körper. Wie Zahnräder deine Knochen, Muskeln und Sehnen ineinander greifen, geben dir Halt und Balance. Beinahe ohne, dass du es bewusst wahrnimmst. Doch bei den meisten Menschen greift irgendwo im Körper ein Zahnrad nicht exakt in das nächste. Die wenigsten befinden sich in wahrer Balance. Das Verwirrende daran: Dein Körper schmerzt selten dort, wo die Ursache liegt. Es geht nicht darum, Feinde oder Krankheiten zu bekämpfen, sondern die Folgen von Ungleichgewicht zu lösen.
Unser Ziel ist es, dein Gesundheitsbewusstsein und deine Gesundheitsförderung während deines Aufenthalts zu verbessern. Krankheit kann entstehen, wenn einer der Bereiche – Körper, Geist, Seele oder Bewusstsein – durch Stress in einem Ungleichgewichtsgerät und dadurch Ihr Immunsystem negativ beeinflusst wird.
Ein starkes und gestärktes Immunsystem kann eine mögliche Infizierung mit dem Covid-19-Virus besser verarbeiten und wegstecken. Deshalb sollten krankmachende Störungen so schnell wie möglich beseitigt werden.
Bei deinem gesamten Gesundheitsurlaub thematisieren Maximilian Karlsböck und das AVIVA-Therapieteam folgende Gesundheitsaspekte: Allgemeine Fitness, Ausdauer, Kraft, Emotionen, Psyche, Stressmanagement, Gewichtsmanagement, Schmerzbilder, Krankheitsbilder und Ernährung aus einer neuen Perspektive betrachten – und so deine Gesundheit in Einklang bringen. Jeder Mensch ist anders, die Zielsetzungen sind unterschiedlich, und deshalb wird das gesamte Programm individuell auf dich abgestimmt.
Deine persönliche Erstanalyse:
- Einführungsgespräch: über deinen aktuellen Gesundheitszustand, dein Wohlbefinden und deine individuellen Zielsetzungen.
- Definition deines allgemeinen Gesundheitszustands: mit Hilfe von Kinesiologie und einer Biofeedback-Analyse mittels Bio-Scan, der mehr als 150 Körperwerte in deinem IST-Zustand aufzeigt.
- Test der Muskelfunktion: im gesamten Körper sowie eine Fußanalyse.
- Ausdauer- und Bewegungsanalyse: inklusive Videoanalyse deines Lauf- und Gehschritts sowie deiner Körperhaltung.
- Erstellung eines Therapieplans: und eines gezielten Muskelplans für das Training von unter- oder überforderten Muskelgruppen. Die Übungen werden dir vorgestellt und mit dir für zuhause eingeübt (auf Wunsch auch gefilmt).
- Individueller Trainings- und Ausdauerplan: abgestimmt auf deine definierten Ziele für zuhause.
- Besprechung deines Blutbilds: (bitte lass dies im Vorfeld bei deinem Hausarzt erstellen).
- Abschließendes Gespräch: mit den wichtigsten Erkenntnissen und Tipps für deinen Alltag.
Deine Gesundheit steht im Mittelpunkt – lass uns gemeinsam daran arbeiten!
Mögliche Schwerpunkte: ENDLICH Schmerzfrei, der Weg zum Wunschgewicht, fernöstliche Bewegungsformen, Leben mit Kräutern, Faszination Pilgern, Aktie Körper, Bewegungsformen erlernen uvm.
Infos zum Coach: (gerne kann im Vorfeld direkt mit dem Coach Kontakt aufgenommen werden)
Maximilian Karlsböck (E-Mail: max@fitnesscoach.at, Tel: +43-676-3283601)
Wer ist noch dabei?
Frag einfach in der AVIVA make friends Community nach wer dabei ist, lernt euch vorab kennen und verabredet euch zur gemeinsamen Anreise 🙂
Viel Spaß und eine gute Gesundheit wünschen Ihnen die Teams von AVIVA und maxfitness.
Mehr Infos zum Coaching im Video:
The AVIVA inclusive services
- Overnight stay in a modern, south-facing multi-view room with a view of the Alps
- Free use of the AVIVA spa area & activity programme also on arrival & departure day
- Rich breakfast buffet with regional food from 7.30 am to 10.30 am (until 11.00 am at weekends)
- AVIVA Sweet & Sour Snack also on the day of arrival & departure with soups, various salads, hot snacks, cakes and tarts, coffee and fruit from 2.30 pm to 4.00 pm in the restaurant and on the hotel terrace in warm weather
- All-day fruit bar in the lobby and wellness area
- 6-course AVIVA make friends dinner with 3 different main courses to choose from, an extensive salad buffet and a cheese bar, as well as a weekly barbecue buffet with Austrian specialities at large communication tables with other guests.
- Various culinary highlights such as BBQ, street food, Mühlviertler Alm dinner, etc. at the themed events.
- Intolerances can be catered for by prior arrangement.
- Mainly regional food with a maximum transport distance of 50km
- Free use of the wellness & spa area on 2,000 m² on the day of arrival & departure: indoor pool, sauna area with earth sauna, Finnish sauna, soft sauna, infrared cabin, caldarium, relaxation room, tea, juice and fruit bar, as well as solarium (for a fee)
- Sauna infusions and steam bath peelings several times a week in the Finnish sauna, earth sauna
- Bathing bag with bathrobe, sauna towels and bath towels
- Modern fitness centre with Technogym equipment, including BodyCoach vibro, treadmill, spinning bike, ergometer and strength equipment
- bright vitality room equipped with various stretching, strengthening and fascia training machines
- Large wellness garden with loungers, swimming pond, outdoor whirlpool, relaxation and communication islands, beach volleyball court and table tennis table
- Get-together several times a week in the hotel’s various outlets
- Daily (except Sunday) varied indoor & outdoor sports programme, accompanied by a professional fitness trainer
- Use of the hotel’s own Nordic walking poles, mountain bikes (in summer) and cross-country skis, snowshoes and ice stock for the hotel’s own ice stock rink (in winter), as well as the option to hire modern e-bikes for a fee (subject to availability, please reserve in advance)
- Opportunity to take part in beer brewing and the brewery tour
- Dance club for partying with DJ from Thursday to Saturday
- Rustic alpine feeling on the AVIVA Alm on Tuesday and Thursday
- Broadband WLAN internet connection throughout the hotel, table football and darts
- free monitored car park directly in front of the hotel with 6 e-charging stations – 22kw/h with type 2 plug
- Low-cost shuttle 3 times a week – further details
- free carpooling platform for coordinating your own holiday arrival and departure with other guests – more details
- free participation in the AVIVA make friends online community – an online platform to stay in contact with other guests or to get to know them
- free participation in the AVIVA online guestbook – an online platform to see who else is staying at the hotel during your stay
- Extensive sustainability and energy-saving measures – further details
- a variety of measures for professional working conditions for around 80 employees
Im AVIVA erlebst Du nicht nur einen beeindruckenden Singleurlaub mit einem tollen Event, sondern findest auch viele neue Freunde. Um Deine Reiseplanung so einfach wie möglich zu gestalten, kannst Du die tagesaktuellen Preise ganz bequem in AVIVA Onlinebuchungstool entdecken.
Möchtest Du flexibel bleiben? Mit dem AVIVAflex Tarif hast Du die Möglichkeit, Deine Buchung bis zu 2 Tage vor Anreise kostenlos umzubuchen oder zu stornieren. So musst Du Dir keine Sorgen machen – Dein Singleurlaub ist bei uns in besten Händen, auch wenn etwas dazwischen kommt.
Unser Reservierungsteam steht Dir täglich von 7 bis 20 Uhr zur Verfügung, um alle Deine Fragen zu beantworten und Dich bei der Buchung zu unterstützen. Zögere nicht, uns zu kontaktieren – wir freuen uns darauf, Deinen Aufenthalt im AVIVA unvergesslich zu gestalten!
Buche jetzt und erlebe Lebensfreude pur!
